النوم أقل من 6 ساعات يوميا يؤدي للإصابة بأمراض البرد

2015-09-06 2015-09-06T12:35:56Z
وداد السعودي
وداد السعودي
محرر أخبار جوية- قسم التواصل الاجتماعي

موقع ArabiaWeather.com- توصل العلماء في جامعة كاليفورنيا في سان فرنسيسكو الى أن قلة النوم من العوامل الرئيسية المسببة لأمراض البرد الفيروسية، أكثر من الإجهاد النفسي والتدخين وغيرها من العوامل

 

وحلل العلماء أحوال 164 شخصا شاركوا بالدراسة، من ناحية الإجهاد النفسي والمزاج وتناول الكحول والتدخين، إلى جانب مراقبة مدة نومهم ونوعيته بواسطة أساور استشعار حساسة، وفقا للدكتور آري بارتير المشرف على الدراسة.

 

وقاموا بحقن المشتركين بفيروس أحد أمراض البرد، بعد مضي أسبوع من بدء الدراسة، وفي اليوم التالي أخذ الباحثون عينات من الغشاء المخاطي لأنوفهم يوميا لتحليلها لمدة أسبوع كامل

 

وتبين للعلماء أن الأشخاص الذين ينامون مدة أقل من ست ساعات في اليوم يصابون بأمراض البرد أكثر بـ 4.2 مرة من الذين ينامون 7 ساعات فأكثر، مما يعني  أن قلة النوم لها علاقة بأمراض البرد المختلفة.

 

وللمزيد حول أمراض البرد: 

لتقوية مناعة الجسم في الشتاء.. ما الذي عليك تناوله بانتظام؟

الروماتيزم "مرض البرد" .. ما هو وما أسبابه وأعراضه؟

كيف تعد خلطة لعلاج نزلات البرد والزكام من مواد طبيعية؟

 

 

 

 

 

 

شاهد أيضاً
أخبار ذات صلة
اليوم الوطني السعودي 94.. العروض الجوية في الرياض

اليوم الوطني السعودي 94.. العروض الجوية في الرياض

السعودية | جدول فعاليات اليوم الوطني السعودي 94 في جدة

السعودية | جدول فعاليات اليوم الوطني السعودي 94 في جدة

عاصفة مطرية وكميات كبيرة من الأمطار تنتظرها جنوب القارة الأوروبية نهاية الأسبوع

عاصفة مطرية وكميات كبيرة من الأمطار تنتظرها جنوب القارة الأوروبية نهاية الأسبوع

ما هو الوسم ومتى يبدأ لعام 2024/1446؟

ما هو الوسم ومتى يبدأ لعام 2024/1446؟