شراب التمر الهندي... يخلصك من حموضة المعدة في رمضان

كتبها وداد السعودي بتاريخ 2019/05/09

طقس العرب- إن التمر هندي واحد من أشهر أنواع العصائر بين الصائمين خلال شهر رمضان، فهو يكاد لا يغيب عن كل مائدة إفطار.

 

 للتمر الهندي عدة فوائد صحية وجمالية للإنسان، إضافة لأنه يروي ظمأ الصائمين خلال أيام الصيف الحارة وارتفاع درجات الحرارة، والعديد أيضا من الفوائد، نذكر منها:

 

أطعمة تزيد العطش في رمضان.. تجنبها في السحور

 

- أنه يساعد الصائم في التغلب في التخلص من حموضة المعدة في رمضان، كما أنه ملين للأمعاء ويعالج اضطرابات المرارة ويمنع الإمساك ويحسن عملية الهضم، لغناه بالألياف.

 

- يساهم في تنظيم ضغط الدم ويحد من ارتفاعه.

 

- يساهم في التخلص من رائحة الفم الكريهة ويقضى عليها.

 

- يمنح الجسم الشعور بالنشاط والحيوية، ويمنع الشعور بالكسل والخمول.

 

 - يعمل على زيادة وتسريع عملية الأيض والتمثيل الغذائي.

 

- يعد من المشروبات المفيدة لمرضى السكري، لقدرته على خفض مستوياته في الدم.

 

- يحتوي على مضادات الأكسدة الضرورية لصحة الجسم والتي تعزز الجهاز المناعي.

 

- يخلص الجسم من الكوليسترول الضار ويقلل مستوياته في الدم، الأمر الذي يجعله مفيد لمرضى القلب.

 

 - يُعد من افضل العصائر للحصول على بشرة صحية ؛ حيث يعالج حروق الشمس.
 

- يعتبر غني بفيتامينات "بي ،سي" وأملاح البوتاسيوم والمعنيسيوم، مما يجعله من أفضل العصائر لتنقية البشرة.

 

طريقة عمل شراب التمر الهندي

 

ويُمكن تحضير شراب التمر الهندي بإحضار كوب من التمر الهندي و8 أكواب من الماء وملعقة كبيرة من ماء الورد والسكر بحسب الرغبة.

 

 

أسباب تبطئ حرق دهون الجسم.. تخلص منها قبل رمضان



تصفح على الموقع الرسمي



الخوخ فاكهة الصيف لمحاربة السمنة في رمضانلمريض السكري.. احرص على تناول هذه الفاكهة الصيفية في رمضانعادات غذائية نمارسها خلال شهر رمضان ضارة بالصحة !بالفيديو | مفاجأة صادمة .. د.نزار باهبري يؤكد عدم فائدة أدوية السعال والمضادات الحيوية في معالجة وتخفيف أعراض الإنفلونزا وينصح بالماء والعسلكتلة هوائية باردة تؤثر على الخليج العربي وانخفاض على درجات الحرارة في هذا الموعدحالة ماطرة تؤثر على المنطقة مع آخر أيام الخريف فلكياً (التفاصيل)ليبيا: مُنخفض جوي عميق يتمركز فوق إيطاليا فهل سيجلب المزيد من الأمطار الغزيرة للبلاد؟الخليج العربي | امتداد تأثير الموجة الباردة للعديد من المناطق نهاية الأسبوع (انخفاض ملحوظ في درجات الحرارة ونشاط كبير للرياح)تزايد فُرص تأثر المنطقة بكُتل هوائية أكثر برودة ترتفع معها فُرص تشكل المُنخفضات الجوية النصف الثاني من الشهر (تفاصيل)