رجيم الصيام المائي.. طريقة صحية لخسارة الوزن في الربيع

كتبها وداد السعودي بتاريخ 2016/03/29

موقع ArabiaWeather.com- يشعر الكثير من الأشخاص بالاستياء من أوزانهم الزائدة ويبحثون بشكل دائم عن طرق للتخلص منها والحصول على أجسام رشيق، وخاصة في فصلي الربيع والصيف حيث تكثر المناسبات وتتنوع موديلات الملابس فيهما، ويعتبر رجيم الصيام المائي أحدث هذه البرامج.  

 

ويعتبر رجيم الصيام المائي أحدث طرق التخسيس، ويعتمد على تناول السوائل لمدة أسبوع إلى ثلاثة أسابيع، وفقا لخبيرة التغذية الفرنسية بينيديكت ترانسون كامون.

 

وبينت كامون أن هذا الرجيم  يعتمد على تناول عصائر الخضراوات والفاكهة والمياه، خاصة عصائر البنجر والجزر والليمون والتفاح والكوسا والشومر والكرفس وشراب الزيزفون والتي تتميز جميعها بقدرتها على حرق الدهون وتنتج أجسام"الكيتونات" الناتجه عن تلف الخلايا الدهنية.

 

و"الكيتونات" عبارة عن أجسام لديها خاصية التنشيط التي تساعد على تحمل الحرمان من الطعام، موضحة أن هذا الصيام يساعد على إنتاج هرمون الكورتيزون المضاد للالتهابات ويخفف من أعراض الروماتيزم والمفاصل.

 

وأشارت " كامون " أن رجيم الصيام المائي  جيد ومفيد للصحة؛ فهو يساعد على أن تفقد المرأة 3% من وزنهان أما الرجل فيفقد نحو 10%.

 



تصفح على الموقع الرسمي



لرجيم ناجح في الصيف.. وصفات طبيعية تمنع الشعور بالجوععادات غذائية نمارسها خلال شهر رمضان ضارة بالصحة !بالفيديو | مفاجأة صادمة .. د.نزار باهبري يؤكد عدم فائدة أدوية السعال والمضادات الحيوية في معالجة وتخفيف أعراض الإنفلونزا وينصح بالماء والعسلالظروف الجوية وحالة السماء في الوطن العربي وقت تحري هلال شهر شوال 1446هـتقلبات جوية وحرارية مقبلة على الوطن العربي مع فرص للأمطار في عدة دول بالتزامن مع عيد الفطررياح قطبية وزخات ثلجية متوقعة على العديد من المرتفعات الجبلية في بلاد الشام بالتزامن مع أول أيام فصل الربيعانقلاب الأجواء من دفء الربيع إلى برودة الشتاء في بلاد الشام وثلوج متوقعة على أعالي سوريا ولبنان مع أول أيام الربيعموجة دافئة تؤثر على بلاد الشام وعودة للأجواء الربيعية الدافئة والمستقرة خلال الأيام القادمة إن شاء اللهفي الأسبوع الأول من رمضان: تقلبات جوية على الوطن العربي وأمطار متوقعة على عدة مناطق