هل الاستحمام كل يوم في فصل الشتاء ضروري؟

كتبها مثنى حزيّن بتاريخ 2016/12/25

موقع Arabiaweather.com – يتهرب الكثير منا من فكرة الاستحمام في الصباح الباكر في فصل الشتاء. ولكن الهروب أحيانا قد أن يكون مفيًدا.

 

يقول خبراء الجلد بأن الاستحمام اليومي يمكن أن يؤثر سلًبا على الجلد لأننا نستحم أكثر من اللازم. ولكن ماذا عن مضار الاستحمام اليومي في الشتاء؟

 

لم يتسخ جسمك بعد

تقول طبيبة الأمراض الجلدية الدكتورة رانيلا هيرش أن السبب الذي يدفع الناس للاستحمام كل يوم له علاقة مع الأعراف الاجتماعية أكثر من كونه روتين نظافة. فقد أظهرت الدراسات أن الجلد يملك آلية فعالة لتنظيف نفسه بنفسه. إذا كنت لا تلعب الرياضة أو تعرق كل يوم حسب طبيعة عملك، فأنت غير مضطر إلى الاستحمام كل يوم في فصل الشتاء.

 

أنت معرض لجفاف الجلد

إذا كنت تقوم بالاستحمام بالماء الساخن لفترة طويلة كل صباح لتوفر لجسمك بعض الدفء والراحة٬ فأنت فعلًيا تضر جسمك أكثر مما تنفعه. الماء الساخن يمكن أن يجعل الجلد أكثر جفافا كما يجرده من الزيوت الطبيعية التي ينتجها لحمايته وترطيبه، فإذا كان الاستحمام كل يوم ضرورة٬ استخدم الصابون المرطب والشامبو وقلل وقت الاستحمام قدر الإمكان.

 

أنت تخسر البكتيريا الجيدة

ينتج الجلد بكتيريا جيدة للحفاظ على صحته وحمايته من سموم المنتجات الكيماوية. الاستحمام كل يوم يحرم بشرتك من هذه البكتيريا الجيدة، فيفضل الاستحمام مرة واحدة كل يومين أو ثلاثة أيام.

 

أنت تضر بأظافرك

الاستحمام بالماء الساخن يومًيا يمكن أن يتلف أظافرك لأنها تتمدد وتصبح رقيقة ومقشرة بسرعة، فتميل الأظافر إلى امتصاص الماء أثناء الاستحمام٬ وهذا سوف يجعلها تفقد الرطوبة والزيوت الطبيعية٬ مما يجعلها جافة وضعيفة.



تصفح على الموقع الرسمي



رجيم الشتاء الصحي .. بعيداً عن السمنة ونزلات البردهذه فوائد شرب المياه في الشتاءعادات غذائية نمارسها خلال شهر رمضان ضارة بالصحة !بالفيديو | مفاجأة صادمة .. د.نزار باهبري يؤكد عدم فائدة أدوية السعال والمضادات الحيوية في معالجة وتخفيف أعراض الإنفلونزا وينصح بالماء والعسلالظروف الجوية وحالة السماء في الوطن العربي وقت تحري هلال شهر شوال 1446هـتقلبات جوية وحرارية مقبلة على الوطن العربي مع فرص للأمطار في عدة دول بالتزامن مع عيد الفطررياح قطبية وزخات ثلجية متوقعة على العديد من المرتفعات الجبلية في بلاد الشام بالتزامن مع أول أيام فصل الربيعانقلاب الأجواء من دفء الربيع إلى برودة الشتاء في بلاد الشام وثلوج متوقعة على أعالي سوريا ولبنان مع أول أيام الربيعموجة دافئة تؤثر على بلاد الشام وعودة للأجواء الربيعية الدافئة والمستقرة خلال الأيام القادمة إن شاء الله