كيف نتعامل مع الحرارة الشديدة؟

كتبها ندى ماهر عبدربه بتاريخ 2024/05/27

طقس العرب - في فصل الصيف، يرتفع معدل درجات الحرارة، مما قد يؤدي إلى تعرض الإنسان لضربة شمس وتأثيرات سلبية على الصحة العامة.

كيف نتعامل مع الحرارة الشديدة؟

  1. شرب السوائل بكثرة
  2. تجنب الوجبات الثقيلة
  3. تجنب أشعة الشمس المباشرة
  4. ارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة الوزن
  5. ارتداء قبعة ونظارات شمسية
  6. التنبه إلى إرهاصات ضربة الشمس
  7. ممارسة الرياضة في أوقات مناسبة
  8. تبريد الجسم


تصفح على الموقع الرسمي



ما هي القبة الحرارية؟تزايد فُرص تأثر المنطقة بكُتل هوائية أكثر برودة ترتفع معها فُرص تشكل المُنخفضات الجوية النصف الثاني من الشهر (تفاصيل)ما هو الوسم ومتى يبدأ لعام 2024/1446؟اليوم الوطني السعودي 94.. العروض الجوية في الرياضالسعودية | جدول فعاليات اليوم الوطني السعودي 94 في جدةكيف يمكنك أن تحتفل باليوم الوطني السعودي 94 هذا العام؟اليوم الوطني السعودي 94 تعرف على أبرز الحفلات والفعاليات"المسند": هل البرق ينطلق من الأعلى إلى الأسفل (من السحب إلى الأرض)؟ أو العكس؟كل ما تريد معرفته عن موسم الرياض 2024