ما هي درجة الحرارة المثالية للإنسان؟

طقس العرب-تعتمد درجة الحرارة المثالية للإنسان على عدة عوامل، منها النشاطات التي يقوم بها، الملابس التي يرتديها، مستوى النشاط البدني، وظروف الرطوبة النسبية.

وبوجه عام، تتراوح درجة الحرارة المثالية للشعور بالراحة داخل المنزل أو في بيئة العمل بين 22 درجة مئوية (كحد أدنى) و25 درجة مئوية (كدرجة مثلى) و26 درجة مئوية (كحد أعلى). 

وفي هذه الدرجة، قد لا يحتاج الإنسان إلى تشغيل وسائل التدفئة أو التبريد بين 22 و26 درجة مئوية، سواء كان في منزله أو في مكتبه، خاصة في فصل الصيف أما درجة الرطوبة النسبية المثالية في المنزل أو بيئة العمل فتتراوح بين 30% و40%.

والحفاظ على درجة حرارة مناسبة يساعد في تحسين النوم، زيادة الإنتاجية، تقليل مخاطر الأمراض المرتبطة بالحرارة أو البرودة الشديدة، ويوفر بيئة مريحة للأفراد داخل المنازل أو في أماكن العمل.