إليك 6 نصائح لتعزيز مناعتك خلال فصل الخريف

كتبها غالب أبوبكر بتاريخ 2021/09/02

طقس العرب – يعتبر فصل الخريف من أكثر الفصول لتهيج الأمراض وأكثرها مرض الحساسية الذي ينتشر في ذلك الفصل، ومع بداية موسم الخريف يكثُر انتشار الإنفلونزا أو الزّكام الموسمي ومعاناة النّاس، حيث ينتقل الزّكام عبر فيروس الإنفلونزا من خلال الاحتكاك اليومي، فعندما تتطاير قطرات صغيرة من الأشخاص المُصابة عند السّعال أو العطس أو مجرّد الكلام يُصبح الفيروس تلقائيّاً بمتناولهم وتبدأ عوارضه بالظّهور عليهم بعد حوالي أسبوع.

 

وهناك عدة نصائح ربما تقلل من فرص انتقال العدوى ومنها:

 

 

 

 

 

 

وتحمل هذه المواد تأثيرات مضادة للميكروبات وكذلك تأثيرات مضادة للفطريات وللجراثيم يمكن أن يحميك من أي عدد من الأمراض والإصابات التي يمكن أن تضر النظام الخاص بك، كما أن بعض الزيوت الأساسية الأكثر فعالية التي تعزز الجهاز المناعي وتشمل الزعتر واللبان والليمون والنعناع والقرفة والزيوت الأساسية الأوكالبتوس .

 

الطبي



تصفح على الموقع الرسمي



أخبار ريال مدريد: نادي القرن و طموح لا يتوقففلسطين | بدء العمل بالتوقيت الصيفي اليوم السعودية | تجدد فرص الأمطار نهار الأحد على هذه المناطق .. تفاصيلكوكب الزهرة يضيء سماء المملكة الفجر في اقصى لمعانه هذا الأسبوعالأردن: هل سبق وتاثرت المملكة بمنخفضات جوية شتوية خلال شهر ايار/مايو؟تترافق بتساقط الثلوج الكثيفة فوق جبال الألب.. اضطرابات جوية قوية تؤثر على جنوب أوروبا الأيام القادمةتنبيه مبكر: منخفض خماسيني عميق يؤثر على مصر نهاية الشهر ويترافق بعواصف رملية شديدة تشمل مناطق عدةسحب رعدية قوية تؤثر على غرب وشمال غرب العراق مصحوبة بأمطار غزيرة ورياح مثيرة للغبارمنخفض جوي خماسيني جديد.. طقس ربيعي حتى الثلاثاء يسبق أحوال جوية خماسينية مع آخر يوم من شهر نيسان