الفول السوداني يخلصك من الوزن الزائد قبل "الربيع"

كتبها وداد السعودي بتاريخ 2016/03/13

موقع ArabiaWeather.com- توصل علماء في جامعة هيوستن الأمريكية، إلى أهمية تناول الفول السوداني وزيته في التغلب على السمنة والوزن الزائد؛ كونهما يساعدان على تخفيف الوزن وحرق السعرات الحرارية، خاصة مع نهاية فصل الشتاء حيث يكون غالبية الناس اكتسبوا وزنا زائدا خلاله.

 

وبين العلماء أن الفول السوداني يحتوي على عناصر معدنية ضرورية لصحة الإنسان، فتناوله يُساعد على تصحيح وزن الجسم؛ كونه يمنح سرعة الشعور بالشبع.

 

وأوصى العلماء بضرورة تقديم الأطعمة التي تحتوي على العناصر المعدنية التي تمنح الأطفال الشعور بالشبع، لتناولها في طريقهم إلى بيوتهم، ومن أهمها "الفول السوداني".

 

واستنتج العلماء أن عددا كبيرا من الطلاب لا يتناولون الطعام في المدرسة، حتى في الوقت المخصص لذلك، ويرجعون إلى بيوتهم جياعا، أو يتناولون طعاما غير مفيد وضار بالصحة، مما يشكل عاملا من عوامل تعرضهم للسمنة.



تصفح على الموقع الرسمي



رجيم للتخلص من الوزن الزائد دون معاناة في الشتاءرجيم الشوفان في الشتاء.. للتخلص من 7 كيلوغرامات بوقت قياسي عادات غذائية نمارسها خلال شهر رمضان ضارة بالصحة !بالفيديو | مفاجأة صادمة .. د.نزار باهبري يؤكد عدم فائدة أدوية السعال والمضادات الحيوية في معالجة وتخفيف أعراض الإنفلونزا وينصح بالماء والعسلكتلة هوائية باردة تؤثر على الخليج العربي وانخفاض على درجات الحرارة في هذا الموعدحالة ماطرة تؤثر على المنطقة مع آخر أيام الخريف فلكياً (التفاصيل)ليبيا: مُنخفض جوي عميق يتمركز فوق إيطاليا فهل سيجلب المزيد من الأمطار الغزيرة للبلاد؟الخليج العربي | امتداد تأثير الموجة الباردة للعديد من المناطق نهاية الأسبوع (انخفاض ملحوظ في درجات الحرارة ونشاط كبير للرياح)تزايد فُرص تأثر المنطقة بكُتل هوائية أكثر برودة ترتفع معها فُرص تشكل المُنخفضات الجوية النصف الثاني من الشهر (تفاصيل)