الفول السوداني يخلصك من الوزن الزائد قبل "الربيع"

كتبها وداد السعودي بتاريخ 2016/03/13

موقع ArabiaWeather.com- توصل علماء في جامعة هيوستن الأمريكية، إلى أهمية تناول الفول السوداني وزيته في التغلب على السمنة والوزن الزائد؛ كونهما يساعدان على تخفيف الوزن وحرق السعرات الحرارية، خاصة مع نهاية فصل الشتاء حيث يكون غالبية الناس اكتسبوا وزنا زائدا خلاله.

 

وبين العلماء أن الفول السوداني يحتوي على عناصر معدنية ضرورية لصحة الإنسان، فتناوله يُساعد على تصحيح وزن الجسم؛ كونه يمنح سرعة الشعور بالشبع.

 

وأوصى العلماء بضرورة تقديم الأطعمة التي تحتوي على العناصر المعدنية التي تمنح الأطفال الشعور بالشبع، لتناولها في طريقهم إلى بيوتهم، ومن أهمها "الفول السوداني".

 

واستنتج العلماء أن عددا كبيرا من الطلاب لا يتناولون الطعام في المدرسة، حتى في الوقت المخصص لذلك، ويرجعون إلى بيوتهم جياعا، أو يتناولون طعاما غير مفيد وضار بالصحة، مما يشكل عاملا من عوامل تعرضهم للسمنة.



تصفح على الموقع الرسمي



رجيم للتخلص من الوزن الزائد دون معاناة في الشتاءرجيم الشوفان في الشتاء.. للتخلص من 7 كيلوغرامات بوقت قياسي عادات غذائية نمارسها خلال شهر رمضان ضارة بالصحة !بالفيديو | مفاجأة صادمة .. د.نزار باهبري يؤكد عدم فائدة أدوية السعال والمضادات الحيوية في معالجة وتخفيف أعراض الإنفلونزا وينصح بالماء والعسلالظروف الجوية وحالة السماء في الوطن العربي وقت تحري هلال شهر شوال 1446هـتقلبات جوية وحرارية مقبلة على الوطن العربي مع فرص للأمطار في عدة دول بالتزامن مع عيد الفطررياح قطبية وزخات ثلجية متوقعة على العديد من المرتفعات الجبلية في بلاد الشام بالتزامن مع أول أيام فصل الربيعانقلاب الأجواء من دفء الربيع إلى برودة الشتاء في بلاد الشام وثلوج متوقعة على أعالي سوريا ولبنان مع أول أيام الربيعموجة دافئة تؤثر على بلاد الشام وعودة للأجواء الربيعية الدافئة والمستقرة خلال الأيام القادمة إن شاء الله