الوقاية من عضة البرد
طقس العرب- يُفضل الوقاية من عضة البرد أو قضمة الأصبع قبل الإصابة بالمرض والمعاناة خلال العلاج. فكيف يمكننا حماية أنفسنا وأطفالنا من التثليج وتجنب معاناة المرض والعلاج؟
تطبيق النصائح التالية يهدف إلى حماية الأطفال والكبار من عضة البرد في أوقات الشتاء الباردة:
- تجنب قضاء وقت كبير في مناطق مكشوفة خلال الطقس البارد وبالذات عندما يكون الهواء بارداً جداً وجافاً. التزم بالأماكن الداخلية الدافئة قدر المستطاع.
- احرص على ارتداء ملابس دافئة ومناسبة للطقس، ولا تنسَ تدفئة أطرافك من خلال ارتداء قفازات اليدين وجوارب القدمين الدافئة والأحذية الشتوية.
- احرص على ارتداء قبعة شتوية دافئة تغطي الأذنين جيداً، ووشاح يلف العنق، ونظارات تغطي العينين وتحميهما من الهواء البارد والجاف.
- من المهم أن نتعلم جميعاً علامات وأعراض التثليج أو عضة البرد، وبالذات تلك التي تظهر في المرحلة الثانية من الإصابة، كي نأخذ الإجراءات المناسبة على الفور ونتوجه إلى الطبيب.
- في حال شعورك بتجمد أطرافك واحمرارهم، قم بتغطيسهم في ماء دافئ (ليس ساخناً) على الفور لمدة 15 إلى 30 دقيقة كما ذُكر في مقال علاج عضة البرد، وذلك لتجنب تطور التثليج من مرحلة لسعة البرد إلى مرحلة عضة البرد السطحية.
- عند الاضطرار لاصطحاب طفل إلى الخارج في أيام الشتاء ذات الريح الباردة والجافة جداً، يجب تغطية الطفل بشكل كامل، حتى منطقة الوجه.
- قم بخلع الملابس المبتلة على الفور عند الوصول إلى البيت، لا تتركها على جسدك حتى تجف.
وتذكروا دوماً أن درهم وقاية خيرٌ من قنطار علاج... فاحموا أنفسكم وأطفالكم من البرد قبل أن يغتال أجسادكم!
مشاركة من حلا طه