بارفيه الموز و الفواكه لسحور صحي
كتبها رنا السيلاوي بتاريخ 2021/04/21
المكونات
- فراولة او موز
- نص كوب شوفان
- ملعقة كبيرة لوز ني
- ملعقة كبيرة جوز
- ملعقة كبيرة فواكه مشكلة
- ملعقة كبيرة توت بري
- كوب زبادي
- ملعقة عسل
- ملعقة كبيرة قرفة
طريقة التحضير
- نهرس الموز او الفروالة بوعاء
- نضيف لها اللبن و نخلط جيدا
- بصينية الفرن نضع المكسرات و الشوفان مع القليل من العسل و القرفة و نضعهم بالفرن لمدة عشر دقائق على حرارة 170
- للتقديم نضع المكونات على شكل طبقات و نزينها بالفواكه و المكسرات
تصفح على الموقع الرسمي
كيف نحمي أنفسنا وأطفالنا من الاستخدام الخاطئ لوسائل التدفئة المنزلية9 نصائح للتعامل مع الأجواء الباردة لطلاب المدارس والجامعاتمرصد الزلازل : لم يسجل أي هزة أرضية في الأردنالأردن | الأداء المطري حتى تاريخه هو الأضعف منذ عقود في المملكةكتلة هوائية باردة تترافق بانخفاض واضح على درجات الحرارة نهاية الأسبوعمركز طقس العرب يُصدر توقعات فصل الشتاء 2024/2025 في قطاع غزةالشاكر يُوضّح بالخرائط: ٣ اسباب رئيسية لضعف الموسم المطري وتفاصيل مقارنة الوضع الحالي مع السنوات السابقةتغيرات جوهرية على حالة الطقس ودرجات الحرارة تتجاوز الـ20°م في بغداد ثم تتبع بانخفاض حاد.بالفيديو | هل بالضرورة البداية الضعيفة للموسم المطري تعني أنه سيكون حتماً موسماً ضعيفاً؟