تعرف على أفضل عصير يروي عطشك في الجو الحار

كتبها وداد السعودي بتاريخ 2020/07/29

طقس العرب - أكدت دراسة غذائية فرنسية نُشرت في وقت سابق وقدمتها الخبيرة الفرنسية إيزابيل اسلان،بأن خليط من عصير الليمون الطازج المضاف إليه عصير التفاح يعد أفضل عصير يروي العطش بعد مجهود في الجو الحار.

 

وأشارت إيزابيل عبر الدراسة التي نشرت  في مجلة "فام اكتويل" الفرنسية الأسبوعية، إلى أن هذا الخليط يعطي إحساسا الشخص بأنه قد ارتوى ويشعر بالبرودة التي تخفف من حدة الشعور بالجو الحار خاصة بعد مشوار طويل أو ممارسة الرياضة.

 

فوائد عصير الليمون والتفاح 

ومن الفوائد التي يمنحها الليمون للجسم هي مكافحة الجراثيم، وذلك من خلال فيتامين ج، ويعمل فيتامين ب المتوافر في الليمون كالمضاد لالتهاب الأعصاب كما يحتوي على الكالسيوم الذي يعمل على تقوية العظام ومقاومة الهشاشة، ويساعد الليمون على تقوية القلب، كما يعمل الحامض الذي يحتويه كمطهر ومعقم ومضاد للجراثيم، ويعمل أيضا على تنقية الدم من السموم.

 

أمّا التفاح فهو يقوي الدماغ والقلب والمعده، ويفيد في علاج آلام المفاصل والخفقان ويسكن العطس ويوقف القئ ويذهب عسر التنفس ويصلح الكبد.

 

كما ينقي الدم من السموم ويقوي عضلة القلب هو غنيّ بفيتامينات أ، ب، ج ويحتوي على مواد سكرية وبروتين ومواد دهنيية وبكتينية وأحماض عضوية وأملاح معدنيه مثل البوتاسيوم و الكالسيوم، والصوديوم وغيرها مما لاغنى عنه في تغذيه الخلايا وإنمائها وتقوية العظام وتجديد الخلايا العصبية.

 

خلال الأجواء الحارة... احذر من التسمم الغذائي!



تصفح على الموقع الرسمي



عادات غذائية نمارسها خلال شهر رمضان ضارة بالصحة !بالفيديو | مفاجأة صادمة .. د.نزار باهبري يؤكد عدم فائدة أدوية السعال والمضادات الحيوية في معالجة وتخفيف أعراض الإنفلونزا وينصح بالماء والعسلالظروف الجوية وحالة السماء في الوطن العربي وقت تحري هلال شهر شوال 1446هـتقلبات جوية وحرارية مقبلة على الوطن العربي مع فرص للأمطار في عدة دول بالتزامن مع عيد الفطررياح قطبية وزخات ثلجية متوقعة على العديد من المرتفعات الجبلية في بلاد الشام بالتزامن مع أول أيام فصل الربيعانقلاب الأجواء من دفء الربيع إلى برودة الشتاء في بلاد الشام وثلوج متوقعة على أعالي سوريا ولبنان مع أول أيام الربيعموجة دافئة تؤثر على بلاد الشام وعودة للأجواء الربيعية الدافئة والمستقرة خلال الأيام القادمة إن شاء اللهفي الأسبوع الأول من رمضان: تقلبات جوية على الوطن العربي وأمطار متوقعة على عدة مناطقكتلة هوائية قطبية المنشأ وشديدة البرودة تستقر فوق شرق المتوسط الأسبوع القادم (طقس شديد البرودة ودرجات حرارة متدنية للغاية)