جفاف الجلد
طقس العرب- موقع الطبي- ما هو جفاف الجلد؟
ما هو جفاف الجلد؟
جفاف الجلد هو نقصان الماء من طبقات الجلد وبخاصة الطبقة السطحية من الجلد، ويصيب هذا العرض الذكور والاناث على حد سواء ويُعد كبار السن الاكثر عرضة للاصابة بجفاف الجلد.
يتميز جلد الإنسان بملمس لين ومرن، بسبب وجود المياه فيه. وللحفاظ على المياه بداخله؛ تحتوي الطبقة الخارجية من الجلد على زيوت تقلل من التبخر كما تحافظ على الرطوبة في الطبقات السفلى من الجلد. إذا استنفدت هذه الزيوت يحدث ما يسمى بجفاف الجلد.
جفاف الجلد عند الأطفال:
قد يعاني طفلك من جفاف الجلد بسبب ما يسمى بالتهاب الجلد التأتّبي (atopic dermatitis) أو ما يعرف بالأكزيما، وخط العلاج هنا (الأكزيما) مختلفة.
من هم الأشخاص الأكثر عرضة لجفاف الجلد؟
ينتشر جفاف الجلد عند كبار السن أكثر مما هو منتشر عند الصغار، لأن عمل الغدد العرقية والغدد الدهنية يقل، كما أن هناك تغيرات هرمونية تحدث في الجسم.
يعد مرضى السكري أكثر عرضة للإصابة بجفاف الجلد.
نصائح عامة حول جفاف الجلد:
- تجنب استخدام عصارة نبات الصبار في العلاج؛ كونه قد يجعل الجلد أكثر حساسية.
- تجنب الأسباب التي قد تؤدي إلى جفاف الجلد، كالماء الساخن.
- شرب كميات وفيرة من المياه.
- عدم إهمال جفاف الجلد لأنه قد يكون ناجم عن مرض عضوي.
- استخدام المرطبات بشكل دوري لمن هم فوق الأربعين.
ما هي أسباب جفاف الجلد؟
يعود سبب جفاف الجلد إلى نقص زيوت الطبقة السطحية في الجلد، ويحدث غالبًا بسبب ظروف بيئية، أهمها:
- العوامل الخارجية والبيئية.
- درجات الحرارة الباردة.
- انخفاض نسبة الرطوبة، وخصوصا خلال فصل الشتاء.
- الإفراط في الغسيل بالصابون.
- الإفراط في استخدام المطهرات ومواد التنظيف التي تحتوي على الكحول.
- امراض الغدة الدرقية.
- مرض السكري.
- سوء التغذية.
- التهاب الجلد.
- الاصابة بالربو او الحساسية.
- الإستخدام المفرط للماء الساخن أثناء الاستحمام أو الغسيل.
- الاستحمام بشكل مفرط.
- السكن في مناطق قليلة الرطوبة أو باردة.
- استخدام منشفة التجفيف بقوة زائدة.
- استخدام التدفئة المركزية في مكان العمل أو البيت.
- عدم شرب كميات كافية من المياه.
- التعرض الزائد لأشعة الشمس.
- التعرض للكلور الموجود في حمامات السباحة.
- قد يحدث جفاف الجلد كعرض لأمراض الغدة الدرقية، القوباء الحلقية (Ringworm) والصدفية.
ما هو الروماتيزم "مرض البرد"... وما أسبابه وأعراضه وعلاجه؟
ما هي أعراض جفاف الجلد؟
- تعد الحكة وتقشر الجلد (خاصة في اليدين و القدمين) من أبرز أعراض جفاف الجلد، إلا أن هناك أعراض أخرى، أهمها:
- آلام ومناطق محمرة بالجلد.
- جلد مشدود خاصة بعد الاستحمام.
- تقشر الجلد بسهولة.
- تشقق في الشفاه.
كيف يتم تشخيص جفاف الجلد؟
سيقوم الطبيب بفحص جلدك بعناية ويسألك أيضا أسئلة مثل: متى بدأت المشكلة، وقد يطلب الطبيب بعض الفحوصات المخبرية إذا ظن أن جفاف الجلد حصل بسبب مرض آخر.
يعتمد الطبيب في تشخيصه للعامل المسبب لجفاف الجلد على الاجراءات التالية:
- الفحص السريري.
- بعض الفحوصات المخبرية.
- اخذ خزعة (عينة) من الجلد وفحصها.
ما هو علاج جفاف الجلد؟
الهدف من علاج جفاف الجلد هو تخفيف الأعراض المصاحبة له.
- من الممكن علاج جفاف الجلد في المنزل عن طريق استخدام المرطبات بشكل دوري، ويستخدم غالبًا كريم زيتي مرطب بدلًا من الكريم المائي الذي من الممكن أن يزيد من الأعراض.
- قبل هذا يجب عليك أن تغيّر بعض السلوكيات التي تسبب جفاف الجلد، مثل تغطيس يديك بالماء لأوقات طويلة.
- يمكن استخدام كريم موضعي يحتوي على 1% من الهيدروكورتيزون في حالة وجود حكة زائدة، يمكنك الاستفسار من الصيدلاني ليعطيك الكريم المناسب لك.
- يمكن أيضًا الاستفادة من زيت جوز الهند في الحفاظ على رطوبة الجلد وتقليل الحكة.
- ينصح باستخدام القفازات لتسريع العلاج.
متى يجب زيارة اختصاصي في الأمراض الجلدية؟
قد تكون مصاب بعدوى بكتيرية أو فطرية أو حساسية، وقد تدخل الجراثيم من خلال التشققات الموجود في الجلد أيضًا وتسبب العدوى. ينصح بمراجعة اختصاصي أمراض الجلد في الحالات التالية:
- نزيف من الجلد
- تقشر في مناطق واسعة من الجلد
- وجود طفح على شكل حلقة
- عدم تحسن حالة الجلد خلال أسبوعين
- حالة الجلد تسوء رغم العلاج
كيف يمكن الوقاية من جفاف الجلد؟
- الاستحمام بماء فاتر بدلًا من الماء الساخن. لأن الماء الساخن يزيل الطبق الزيتية في الجلد.
- التقليل من وقت الاستحمام؛ فالاستحمام من 5 إلى 10 دقائق يزيد من رطوبة الجلد، أما إذا زادت المدة عن ذلك فإن الاستحمام سيترك جلدك أقل رطوبة.
- ضع مرطب للبشرة في غضون ثلاث دقائق بعد الاستحمام.
- تغطية الفم والكفين في فصل الشتاء لحمايتهم من الجفاف.
- استخدام مرطب الشفاه قبل النوم.
- استخدام جهاز الترطيب (Humidifier) لترطيب هواء منزلك.
- شرب كميات كبيرة من الماء.
- حلاقة شعر الجسم بعد الاستحمام للاستفادة من ليونة الشعر وتقليل الإزعاج الذي تسببه الحلاقة.
- تغيير شفرات الحلاقة بعد الاستخدام الخامس.
ما هي مضاعفات جفاف الجلد؟
- غالبًا ما يكون جفاف الجلد غير مؤذٍ، لكن إن لم تتم العناية به كما يجب قد ينجم عن ذلك ما يلي:
- التهاب الجلد التأتّبي (atopic dermatitis) أو ما يعرف بالأكزيما
- عدوى بكتيرية أو فطرية، لأنه سيكون من السهل دخول البكتيريا من شقوق الجلد