دراسة حديثة : انخفاض درجة حرارة الغرفة تسبب نقص الوزن والعكس بالعكس !

موقع Arabiaweather.com - أشارت دراسة حديثة أعلن عنها في مؤتمر طبي في الولايات المتحدة الأمريكية أن النوم في غرفة ذات درجة حرارة مُنخفضة ، لمدّة شهر يساعد على انقاص الوزن وانخفاض نسبة الدهون في الجسم .

 

وللمعلومة فأن هناك نوعين للدهون في جسم الإنسان .. النوع الأول هو : الدهون البيضاء وتتكون عندما يحوّل الجسم الفائض من السعرات الحرارية إلى دهون مُكتَنزة ، أما النوع الثاني : فهي الدهون البُنيّة وهي التي تنتج من حرق السعرات الحرارية داخل الجسم وتُولّد الطاقة اللازمة لحركته . والأشخاص الذين يملكون كميات أكبر من الدهون البُنيّة يكونون أقل وزناً من غيرهم

 

و بينت دراسة استرالية أن الجسم يستطيع توليد المزيد من هذه الدهون البُنيّة ببساطة مع البقاء في غرفة ذات درجات حرارة منخفضة .