درجة حرارة جسم الإنسان الطبيعية ليست 37 درجة فقط..كيف ذلك!

كتبها رنا السيلاوي بتاريخ 2021/07/10

طقس العرب - أودع الله سبحانه وتعالى في جسم الإنسان منظم حرارة داخلي يعمل على الحفاظ على درجة حرارة الجسم ضمن النطاق المثالي، حيث تتراوح درجة حرارة جسم الإنسان الأساسية في المتوسط من (36.5) - (37.5) درجة مئوية، إلا أن درجة حرارة جسمك لا تبقى ثابتة على مدار اليوم، وإنما تتقلب وفقًا لإيقاعك اليومي ولظروف أخرى، فكيف تتغير درجة حرارة جسم الإنسان؟ وكيف يتأقلم الجسم؟ 

لدى الجسم خطط يومية لضبط درجة حرارتك تبعاً لإيقاعك اليومي، فيقوم بتدفئتك في بداية اليوم وتبريدك للنوم. ومع ذلك، فإن النظام الغذائي والتمارين الرياضية والهرمونات وأشياء أخرى كثيرة تؤثر على درجة حرارتك. نتيجة لذلك ، يقوم جسمك بإجراء تعديلات مستمرة للحفاظ على توازنه، وهي:

 

 

 

ما هي أعلى وأقل حرارة يمكن أن يصل إليها جسم الإنسان؟

 

أسباب تغير درجة حرارة الجسم 

تختلف درجة حرارتك خلال النهار كلما تحركت وأكلت وشربت واختلطت مع بيئتك المتغيرة، وعادة ما تتغير درجة حرارة الجسم الأساسية للفرد بحوالي 1 درجة مئوية بين أعلى وأدنى نقطة كل يوم. يشير أي شيء خارج هذا النطاق إلى أن شيئًا ما يتحدى جسمك ويمنعه من التكيف، وفيما يلي أهم هذه الأسباب:

 

 

 

 

 

 

بعض الحيل للتحكم بدرجة حرارة جسمك

هل تعلم أن لديك القدرة على التأثير في درجة حرارة جسمك أكثر مما تعتقد. حتى أن هناك رهبان تبتيون يتأملون ويرفعون درجة حرارة جلدهم بدرجة كافية لتجفيف منشفة مبللة على ظهورهم، وفيما يلي بعض الحيل للتحكم بدرجة حرارة جسمك:

 

المصدر: Ouraring



تصفح على الموقع الرسمي



أخبار ريال مدريد: نادي القرن و طموح لا يتوقففلسطين | بدء العمل بالتوقيت الصيفي اليومفي ظل الأجواء الحارة المتوقعة تعرف على أعلى درجة حرارة سجلتها المملكة في شهر نيسان خلال الأعوام الماضيةمن الثلاثاء إلى الخميس المملكة تتأثر بكتلة هوائية حارة نسبياً وأحوال جوية خماسينية والحرارة تتجاوز الـ 40 مئوي في الأغوار والعقبة ( تفاصيل وتوصيات )أحوال جوية غير مستقرة تؤثر تدريجياً على المملكة الساعات القادمة وأمطار مصحوبة بالرعد تشمل بعض المناطقالتقلبات الجوية مستمرة نهار الإثنين وهذه هي المناطق المتوقع أن تشملها فرص الأمطار انخفاض قليل على درجات الحرارة نهار الإثنين وارتفاعها ليلاً كيف ذلك ؟تحديث 4:00 عصراً | سحب رعدية تؤثر الان على 7 مناطق وهذا ما نتوقعه للساعات القادمةبعثة الإمارات في إيطاليا تدعو المواطنين إلى الحذر بسبب سوء الأحوال الجوية