درجة حرارة جسم الإنسان الطبيعية ليست 37 درجة فقط..كيف ذلك!

كتبها رنا السيلاوي بتاريخ 2021/07/10

طقس العرب - أودع الله سبحانه وتعالى في جسم الإنسان منظم حرارة داخلي يعمل على الحفاظ على درجة حرارة الجسم ضمن النطاق المثالي، حيث تتراوح درجة حرارة جسم الإنسان الأساسية في المتوسط من (36.5) - (37.5) درجة مئوية، إلا أن درجة حرارة جسمك لا تبقى ثابتة على مدار اليوم، وإنما تتقلب وفقًا لإيقاعك اليومي ولظروف أخرى، فكيف تتغير درجة حرارة جسم الإنسان؟ وكيف يتأقلم الجسم؟ 

لدى الجسم خطط يومية لضبط درجة حرارتك تبعاً لإيقاعك اليومي، فيقوم بتدفئتك في بداية اليوم وتبريدك للنوم. ومع ذلك، فإن النظام الغذائي والتمارين الرياضية والهرمونات وأشياء أخرى كثيرة تؤثر على درجة حرارتك. نتيجة لذلك ، يقوم جسمك بإجراء تعديلات مستمرة للحفاظ على توازنه، وهي:

 

 

 

ما هي أعلى وأقل حرارة يمكن أن يصل إليها جسم الإنسان؟

 

أسباب تغير درجة حرارة الجسم 

تختلف درجة حرارتك خلال النهار كلما تحركت وأكلت وشربت واختلطت مع بيئتك المتغيرة، وعادة ما تتغير درجة حرارة الجسم الأساسية للفرد بحوالي 1 درجة مئوية بين أعلى وأدنى نقطة كل يوم. يشير أي شيء خارج هذا النطاق إلى أن شيئًا ما يتحدى جسمك ويمنعه من التكيف، وفيما يلي أهم هذه الأسباب:

 

 

 

 

 

 

بعض الحيل للتحكم بدرجة حرارة جسمك

هل تعلم أن لديك القدرة على التأثير في درجة حرارة جسمك أكثر مما تعتقد. حتى أن هناك رهبان تبتيون يتأملون ويرفعون درجة حرارة جلدهم بدرجة كافية لتجفيف منشفة مبللة على ظهورهم، وفيما يلي بعض الحيل للتحكم بدرجة حرارة جسمك:

 

المصدر: Ouraring



تصفح على الموقع الرسمي



سعد الخبايا في الموروث الجمعي بالمشرق العربيما سر الخصائص العلاجية للطين والمياه المالحة في البحر الميت؟الأردن: طقس بارد نسبياً الليلة وأجواء مغبرة ودافئة نهار يوم الغد مع نشاط كبير على سرعة الرياح الجنوبية الشرقيةالسعودية: تعرف على حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة خلال بقية الأسبوععدة ولايات أمريكية على موعد مع موجة أمطار استثنائية ترتفع معها مخاطر حدوث الفيضانات (التفاصيل)منخفض جوي بفعالية جوية عالية يؤثر على البرتغال وإسبانيا نهاية الأسبوعأمطار غزيرة على دول عدة من جنوب أوروبا مصاحبة لمنخفض الجوي تطال تاثيراته شمال القارة الافريقيةالعراق: منخفض جوي خماسيني يجلب تقلبات كبيرة على الأجواء الأيام القادمة وزخات رعدية عشوائية من الأمطار الأربعاءمصر: في ثاني ايام العيد.. انخفاض ملحوظ شمال الجمهورية يقابله طقس شديد الحرارة ومغبر للغاية في المناطق الجنوبية