درجة حرارة جسم الإنسان الطبيعية ليست 37 درجة فقط..كيف ذلك!

كتبها رنا السيلاوي بتاريخ 2021/07/10

طقس العرب - أودع الله سبحانه وتعالى في جسم الإنسان منظم حرارة داخلي يعمل على الحفاظ على درجة حرارة الجسم ضمن النطاق المثالي، حيث تتراوح درجة حرارة جسم الإنسان الأساسية في المتوسط من (36.5) - (37.5) درجة مئوية، إلا أن درجة حرارة جسمك لا تبقى ثابتة على مدار اليوم، وإنما تتقلب وفقًا لإيقاعك اليومي ولظروف أخرى، فكيف تتغير درجة حرارة جسم الإنسان؟ وكيف يتأقلم الجسم؟ 

لدى الجسم خطط يومية لضبط درجة حرارتك تبعاً لإيقاعك اليومي، فيقوم بتدفئتك في بداية اليوم وتبريدك للنوم. ومع ذلك، فإن النظام الغذائي والتمارين الرياضية والهرمونات وأشياء أخرى كثيرة تؤثر على درجة حرارتك. نتيجة لذلك ، يقوم جسمك بإجراء تعديلات مستمرة للحفاظ على توازنه، وهي:

 

 

 

ما هي أعلى وأقل حرارة يمكن أن يصل إليها جسم الإنسان؟

 

أسباب تغير درجة حرارة الجسم 

تختلف درجة حرارتك خلال النهار كلما تحركت وأكلت وشربت واختلطت مع بيئتك المتغيرة، وعادة ما تتغير درجة حرارة الجسم الأساسية للفرد بحوالي 1 درجة مئوية بين أعلى وأدنى نقطة كل يوم. يشير أي شيء خارج هذا النطاق إلى أن شيئًا ما يتحدى جسمك ويمنعه من التكيف، وفيما يلي أهم هذه الأسباب:

 

 

 

 

 

 

بعض الحيل للتحكم بدرجة حرارة جسمك

هل تعلم أن لديك القدرة على التأثير في درجة حرارة جسمك أكثر مما تعتقد. حتى أن هناك رهبان تبتيون يتأملون ويرفعون درجة حرارة جلدهم بدرجة كافية لتجفيف منشفة مبللة على ظهورهم، وفيما يلي بعض الحيل للتحكم بدرجة حرارة جسمك:

 

المصدر: Ouraring



تصفح على الموقع الرسمي



الصحة العالمية: تمنح الترخيص لأول لقاح لجدري القرود للأطفالالسعودية | موسم الرياض 2024 يحقق إنجازًا جديدًا بوصول عدد الزوار إلى 6 ملايينالأردن | طقس خريفي مستقر يوم السبت واستمرار الأجواء الباردة ليلاًتركيا على موعد مع موجة ثلوج استثنائية ودرجات الحرارة تهبط إلى 10 درجات مئوية تحت الصفر في بعض المناطقالسعودية | المرتفع الجوي السيبيري يصل المملكة وموجة برد شديدة متوقعة في الأجزاء الشمالية مع درجات حرارة تقترب من الصفر المئويموجة برد سيبيرية إقليمية تؤثر على 6 دول عربية تجلب الثلوج والصقيع لمناطق عديدة ( تفاصيل )السعودية | تشمل جدة والرياض .. تغيرات جذرية على الطقس وعودة مرتقبة للأمطار في مناطق واسعة الأسبوع القادمالأردن | موجة برد سيبيرية تندفع إلى المملكة الأسبوع القادم مسبوقة ببعض الأمطارالسعودية | موجة برد شديدة مُبكرة من أصول قطبية تهوي بدرجات الحرارة لمستويات تُقترب من الصفر المئوي الأسبوع القادم.. تفاصيل