رسم توضيحي : كيف تتجنب الجوع و العطش الشديد في رمضان ؟

موقع ArabiaWeather.com – مع بداية شهر رمضان المُبارك، يبدأ مئات ملايين المُسلمين أداء فريضة الإمساك عن المُفطرات من طعامٍ و شرابٍ من طلوع الشمس و حتى غروبها.

 

علمياً، توجد عدّة طُرق ووسائل غذائية بعد الإفطار تُسهل على الصائمين صيامهُم نهاراً، خاصة مع مجيء شهر رمضان هذا العام ضمن فصل الصيف ذو درجات الحرارة العالية و فترات النهار الطويلة، مما يزيد من فقدان الجسم للطاقة دون تعويض إلا في فترة ما بعد الإفطار.

 

إليكم رسماً توضيحياً يُظهر بعض النصائح الغذائية التي تُساعد على تجنُب إصابة الصائم بالجوع الشديد أو العطش المفرط :

 

 

هدية الموقع للجميع : إمساكية شهر رمضان المُبارك 1434 هـ

نظرية : الأرض كان لها يوماً ما قمران

نجت من تحطُم الطائرة في سان فرانسيسكو .. لتقتلها سيارة الإسعاف !