صوم رمضان صحي لمرضى الكبد.. ولكن بشروط

موقع ArabiaWeather.com- يعتبر صيام شهر رمضان أمرا صحيا بالنسبة لكثير من مرضى الكبد الذين لا يمنعهم الأطباء عن الصوم، شريطة اتباع التعليمات والارشادات الصحيحة التي تحمي صحتهم من التدهور، ومن هذه الشروط:

 

- تناول الدواء المقرر بانتظام.

 

- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالبروتين الحيواني، خاصة اللحوم الحمراء.

 

- يمكن تناول الدواجن بنسب قليلة جدا، ويفضل تناول الأسماك.

 

- الحرص على تناول الفواكه والخضراوات.

 

 - بدء الإفطار ببضعة تمرات، واتباع سنة النبى صلى الله عليه وسلم في ذلك.

 

- الاعتدال في تناول الأطعمة التي تحتوى على نسبة عالية من السكريات.

 

- الامتناع عن تناول الموالح والمخلّلات.

 

- تجنب تناول كمِيات كبيرة من الفيتامينات والمعادن، خاصة فيتامينات ( A، B3)، وعنصر الحَديد.

 

- الابتعاد عن تناول الأطعمة الجاهزة والمعلَّبة.

 

- على مرضى الكبد عدم ملئ المعدة بالطعام عند الإفطار.

 

- الابتعاد عن شرب كميات كبيرة من الماء أثناء تناول الإفطار.

 

- تجنب شرب الماء المثلج.

 

- تأخير تناول وجبة السحور قدر الإمكان.

 

اقرأ المزيد: 

 

لتجنب الصداع في رمضان .. عليك بالنصائح التالية

 

هؤلاء المرضى يمكنهم الصيام.. ولكن بشروط

 

السحور زوادة الصائم في رمضان