طرق منزلية لتجنب برودة القدمين في الشتاء

كتبها مثنى حزيّن بتاريخ 2017/01/01

موقع ArabiaWeather.com- وفقا لتقرير نشره أحد المواقع الغربية المتخصصة في الصحة فإن في فصل الشتاء يتعرض بعض الأشخاص لبرودة في القدمين واليدين قد تصل إلى درجة التخدير وعدم القدرة على الحركة والتعرض لبعض الأمراض.

 

وقد يكون هناك بعض الظروف الصحية التي ينتج عنها برودة الأطراف منها نقص التغذية وفقر الدم، لذلك من الممكن اللجوء لبعض العلاجات الطبيعية التي تساعد فى التغلب على مشكلة برودة القدمين واليدين وهي تشمل كالاتي:

 

1. تدليك القدمين بالزيت الدافئ

ويكون ذلك من خلال زيت السمسم أو الزيتون ويتم تدليك القدمين به بلطف لمدة من 5 إلى 10 دقائق ثم يتم ارتداء الجوارب القطنية قبل الذهاب إلى الفراش يوميا، فهذا يساعد فى الحفاظ على القدمين دافئة.

 

2. وضع القدم فى ماء فاتر

فأن نقع القدمين في ماء فاتر لمدة من 10 إلى 15 دقيقة ثم يتم ارتداء الجوارب بعدها، تساعد على تحسين الدورة الدموية وتدفئة القدمين.

 

3. الزنجبيل:

فهو من المكونات الطبيعية التي تساعد على تحسين الدورة الدموية، مما ينتج عنها تدفئة القدمين.

 

4. الشاي الأخضر:

فهو من المكونات الطبيعية التي تساعد على تحسين الدورة الدموية وتحافظ على القدمين والجسم ، وذلك من خلال شرب كوبين منه يوميا خصوصا خلال فصل الشتاء.

 



تصفح على الموقع الرسمي



كيف تعالج تساقط الشعر في فصل الشتاء؟عادات غذائية نمارسها خلال شهر رمضان ضارة بالصحة !بالفيديو | مفاجأة صادمة .. د.نزار باهبري يؤكد عدم فائدة أدوية السعال والمضادات الحيوية في معالجة وتخفيف أعراض الإنفلونزا وينصح بالماء والعسلعاصفة مطرية وكميات كبيرة من الأمطار تنتظرها جنوب القارة الأوروبية نهاية الأسبوعما هو الوسم ومتى يبدأ لعام 2024/1446؟اليوم الوطني السعودي 94.. العروض الجوية في الرياضالسعودية | جدول فعاليات اليوم الوطني السعودي 94 في جدةكيف يمكنك أن تحتفل باليوم الوطني السعودي 94 هذا العام؟اليوم الوطني السعودي 94 تعرف على أبرز الحفلات والفعاليات