فوائد البقدونس الهامة في الخريف والشتاء.. لا تهملها

كتبها وداد السعودي بتاريخ 2019/10/02

طقس العرب- يعتبر البقدونس من النباتات الشتوية الغنية بالعناصر الغذائية  العلاجية الهامة كالألياف والمعادن والعديد والفيتامينات ومضادات الأكسدة، ما يجعله من أهم النباتات التي استخدمت ولا تزال تُستخدم في علاج العديد من الأمراض.

 

الملفوف.. منجم للفوائد الصحية خلال فصلي الخريف والشتاء

 

ما هي فوائد البقدونس التي قد يجهلها كثيرون؟

 

إنقاص الوزن

يُمكن استخدام عصير البقدونس لإنقاص الوزن، لقدرته على إذابة الدهون والشحوم المتراكمة في جسم الإنسان.

 

الجهاز الهضمي

يعتبر البقدونس ملين للمعدة ويخلص الإنسان من الإمساك والغازات، كما أنه فاتح للشهية

 

الكبد والمرارة

يُستخدم البقدونس كمنشط جيد لإفراز عصارة الصفراء من الكبد الهامة لهضم وامتصاص الدهون الموجودة في قطع اللحم، مما يسهل هضمها.

 

يزيل رائحة الفم

يُمكن التخلص من رائحة الفم الكريهة ومنعها من خلال تناول البقدونس.

 

فوائد البقدونس للقلب

يُعالج البقدونس فقر الدم، كما يساهم في توسيع الأوعية الدموية وتجديد الشعيرات الدموية الدقيقة.

 

الشمندر أو البنجر.. مصدر لصحة قلبك وبدنك خلال فصلي الخريف والشتاء

 

وأخيرًا، الكلى

يُضاف إلى قائمة فوائد البقدونس السابقة، أنه يستخدم للتخفيف من الآم الكليتين والمثانة ومجرى البول.

 

كيف تخسر وزنك في فصل الخريف؟

 

الجو والوقت المثالي لزراعة البقدونس:

يُزرع البقدونس خلال الفترة الممتدة من منتصف أغسطس/ آب حتى آخر فبراير/ شباط؛ فهو من المحاصيل الشتوية التي تحتاج إلى أجواء تميل للبرودة ودرجات حرارة بين 19- 29 مئوية، أما إذا إنخفضت درجة الحرارة عن 4 درجة مئوية أو زادت عن 32 فذلك يؤثر سلبا على إنبات البذور.

 



تصفح على الموقع الرسمي



عادات غذائية نمارسها خلال شهر رمضان ضارة بالصحة !بالفيديو | مفاجأة صادمة .. د.نزار باهبري يؤكد عدم فائدة أدوية السعال والمضادات الحيوية في معالجة وتخفيف أعراض الإنفلونزا وينصح بالماء والعسلالظروف الجوية وحالة السماء في الوطن العربي وقت تحري هلال شهر شوال 1446هـتقلبات جوية وحرارية مقبلة على الوطن العربي مع فرص للأمطار في عدة دول بالتزامن مع عيد الفطررياح قطبية وزخات ثلجية متوقعة على العديد من المرتفعات الجبلية في بلاد الشام بالتزامن مع أول أيام فصل الربيعانقلاب الأجواء من دفء الربيع إلى برودة الشتاء في بلاد الشام وثلوج متوقعة على أعالي سوريا ولبنان مع أول أيام الربيعموجة دافئة تؤثر على بلاد الشام وعودة للأجواء الربيعية الدافئة والمستقرة خلال الأيام القادمة إن شاء اللهفي الأسبوع الأول من رمضان: تقلبات جوية على الوطن العربي وأمطار متوقعة على عدة مناطقكتلة هوائية قطبية المنشأ وشديدة البرودة تستقر فوق شرق المتوسط الأسبوع القادم (طقس شديد البرودة ودرجات حرارة متدنية للغاية)