فوائد الرمان في الشتاء.. كنز لجسم الإنسان

طقس العرب- ذكر الله تعالى عددا من الأطعمة في القرآن الكريم؛ مما يدلل على القيمة الغذائية والطبية والعلاجية لها والتي تنعكس بشكل كبير على صحة الانسان، ومن هذه الأطعمة الرمان الذي يحتوي على عدد كبير ومذهل من الفوائد خاصة في فصلي الخريف والشتاء الذان يعتبران موسمه، فما هي فوائد الرمان؟

 

 غني بالفيتامينات والمعادن

 يحتوي الرمان على الكثير من الفيتامينات مثل " ب5، أ، سي، وغيرها الكثير من الفيتامينات"، كما أنه مصدر لعدد من المعادن الضرورية للجسم مثل "البوتاسيوم، الكالسيوم، الحديد".

 

 غني بفيتامين "سي"

يحتوي  الرمان على كمية كبيرة من فيتامين "سي" الذي يزيد مناعة الجسم خاصة في الشتاء ضد نزلات البرد والرشح؛ فكل 100 مل تحتوي على 16% من حاجة الإنسان اليومية من فيتامين "سي".

 

يعالج ويقاوم أمراض السرطان

يعتبر الرمان وخاصة العصير منه غنيًا بعناصر هامة تعمل على مهاجمة الخلايا المسبب للسرطان، حيث تقضي عليها نهائيًا.

 

من فوائد الرمان أيضًا، محاربة أمراض القلب والأوعية الدموية

 تنصح الدراسات الحديثة بتناول الرمان من قبل مرضى القلب؛ كونه يساعد على تقليل كوليسترول الدم الضار وزيادة إنتاج النافع منه.

 

أعراض الاكتئاب الخريفي والشتوي وطرق صحية لعلاجه

 

إنقاص الوزن

يعتبره البعض وصفة سحرية للتخلص  من الوزن الزائد بطريقة صحية، كما أنه يقوي الدورة الدموية ويزيد من تدفق الدم بالجسم.

 

يخفض السكر في الدم

 يعد هامًا لمرضى السكري؛ كونه يحتوي على ألياف طبيعية تساهم من خفض السكر في الدم.

 

 يقوي المعدة

 يعالج الرمان أمراض المعدة، مثل الغثيان، القرحة، الحموضة الزائدة التي يرافقها آلام؛ حيث يقوم بمعادلة حموضة المعدة مع قلويتها.

 

الخضار الورقية الشتوية تحميك من هذه الأمراض

 

مقوٍ للجهاز المناعي

 غني بمضادات الأكسدة التي تسبب الأمراض المختلفة، مما يجعله مزودًا جيدًا للجسم بالطاقة والقوة وطارد للتعب والإرهاق.

 

ومن فوائد الرمان الجمالية، يمنح الشعر اللون الأحمر:

وذلك  من خلال خلط عصيره المركز مع الحنة ومنقوع الكركديه ووضعها على الشعر.

 

 أخيرًا، يعتبر عنصرًا أساسيًا لجمال الوجه والبشرة

 يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي تكسب الجلد  والبشرة النضارة والجمال.