في اليوم العالمي للابتسامة.. تعرّف على طرق بسيطة لرسم الابتسامة وجني فوائدها

طقس العرب - منذ عام 1999 والعالم يحتفل في الجمعة الأولى من شهر أكتوبر باليوم العالمي للابتسامة، والذي يُصادف هذا العام في (7 أكتوبر)، ويأتي الاحتفال العالمي بهذا اليوم لحث الناس على الابتسام والقيام بأعمال ومبادرات بسيطة لكنها قادرة على رسم الابتسامة على وجوه الآخرين، لتزيح تلك الابتسامة البؤس عن وجوههم وتبعث الأمل والخير في نفوسهم.

 

قصة اليوم العالمي للابتسامة

في عام 1963 ، ابتكر هارفي بول ، وهو فنان جرافيك ورجل إعلانات أمريكي، رمز الوجه الأصفر المبتسم الذي عرفناه جميعا، نال هذا الرمز شعبية كبيرة حتى أصبح أحد الرموز الأكثر شهرة في العالم. ومع توسع الإنترنت تم استخدامه كرمز تعبيري، وكرد فعل على تأثير الوجه المبتسم، تم في عام 1999 اعتماد اليوم العالمي للابتسامة بشكل رسمي بهدف إلهام الناس للقيام بأعمال لطيفة ترسم الابتسامة.

 

طرق بسيطة لجعل الاخرين يبتسمون

1. مزحة  أو نكتة خفيفة: النكتة هي واحدة من أسرع وأسهل الطرق لصنع الابتسامة.
2. إعطاء مجاملة حقيقية: الناس عموما يحبون من يمدحهم و يقوم بمجاملتهم خصوصا النساء، لكن احرص أن تكون المجاملة صادقة، تلك الجملة البسيطة، التي استغرقت ربما 15 ثانية لقولها، يمكن أن تجعل اسبوع شخص بأكمله رائعا.
3. أخبر أي شخص أنك فخور به: هذه الكلمات لها تأثير عظيم في النفوس، دائما قل للأشخاص حولك أنك فخور بهم عند انجازهم عملا ما.
4. اكتب رسالة بخط اليد: للرسائل الورقية المكتوبة بخط اليد تأثير سحري في نفوسنا، وقد تمنح الرسالة البسيطة اللطيفة المكتوبة بخط اليد سعادة تستمر لأيام.
5. الاستماع الجيد: أفضل وأبسط ما يمكنك القيام به لشخص ما هي ان تكون منتبها تماما عندما يتحدث، وهو لن ينسى أبدا، كم كنت منصتا ومهتما به.
6. اشكر واعتذر: فالتعبير عن الامتنان والشكر، والمبادرة إلى الاعتذار، يدفع الناس دفعا للابتسام.
7. انشر الأخبار الجيدة: توقف عن نشر أية أخبار سيئة، كي لا تكن سببا في رسم الحزن على الوجوه، وبدلا من ذلك شارك في نشر الأخبار الجيدة، لتنجح في رسم الابتسامة على وجوه من حولك.
8. أطعم الطعام: قدم الطعام لشخص جائع أو طفل مشرد أو سيدة فقيرة، لتعيد البسمة إلى وجوههم.
9. الابتسامة في وجه جميع من ترى كل يوم.

 

ثمار وفوائد الابتسامة

الابتسامة لها رونق وجمال، وتعابير تضفي على وجه صاحبها الراحة والسرور، وحث النبي صلى الله عليه وسلم على وقال صلى الله عليه وسلم ( تبسمك في وجه أخيك صدقة ) وقال صلى الله عليه وسلم ( أنكم لن تسعوا الناس بأموالكم فليسعهم منكم بسط الوجه وحسن الخلق )، والابتسامة عطاء للآخرين يفوق في أهميته العطاء المادي، فأحيانا تكون الحاجة للشعور بالفرح أكثر من الاحتياجات المادية الأخرى، ومن مكاسب رسم الابتسامة:

1. الابتسامة وسيلة لاظهار اهتمامنا بالاخرين.
2. الابتسام يزيد الانتاجية ويساعد في القيام بمهام أكثر صعوبة بسبب تأثيره الايجابي على الصحة النفسية.
3. تجعل الابتسامة الشخص يبدو ايجابيا وتمنحه مظهرا أنيقا.
4. تشيع الابتسامة الحب في الأجواء، وتقلل من الشعور بالاكتئاب والحقد والقلق.
5. توفر الابتسامة جوا من الود والرضا والتركيز والتفاؤل، خاصة في أماكن العمل.يقول الإمام ابن عيينه: (والبشاشة مصيدة المودة ، والبر شيء هين : وجه طليق وكلام لين ).
6. تجعل الابتسامة مهمة إيصالك للمعلومة أكثر سهولة، بتخفيفها أجواء التوتر وتهدئتها النفوس.
7. تقلل مظاهر الشيخوخة، فيبدو الباسمون أصغر من عمرهم الحقيقي.
8. تزيل الضغائن والخلافات وتصفي القلوب، مما يقلل من المشاكل ويسهل حل العديد منها.
9. تساعد المرضى في التعافي من أوجاعهم بشكل أسرع، والتمتع بصحة أفضل.

 

ورغم البؤس الذي نراه في العالم، لا بد أن تكون لنا إرادة قوية تتعالى على الهم والمصيبة، ولنتذكر أننا لن نغير شيئاً مما قدره الله تعالى علينا بغضبنا وهمنا وعبوسنا، وأننا سنخسر الكثير من صحتنا عندما نغضب ونخسر الآخرين عندما نعبس وقد نخسر الدين عندما يتجاوز الهم والغضب الى الاحتجاج على قدر الله تعالى، فإذا لم تكن البشاشة من طبعنا فلنتعلم كيف نبتسم ولنحاول أن يكون ذلك من طبيعتنا بعد أن نتذكر ثمار الابتسام، ولنسعى دائما لرسم الابتسامة على وجوه من حولنا.