في شهر رمضان... كيف تخفف من الشعور بالعطش ؟

كتبها وداد السعودي بتاريخ 2020/04/09

طقس العرب- أسابيع معدودة ويهل علينا شهر رمضان المبارك،  حيث يزداد خلال ساعات الصوم فيه الشعور بالعطش، خاصةً أن الجسم يستمر في فقد الماء طوال فترة الصيام في نفس الوقت الذي يكون هو بحاجة إليه، ما يدفعنا للبحث عن وسائل تحمي أجسامنا من الشعور بالعطش أو التخفيف منه.

 

وقبل أن نشير إلى عدة نصائح تساهم في التخفيف من الشعور بالعطش أثناء فترة الصيام، لابد من الإشارة أولاً إلى الإعتقاد الشائع عند الكثير من الناس وهو أن شرب كميات كبيرة من الماء عند السحور تحمي من الشعور بالعطش أثناء الصيام، الأمر الذي يعتبر خاطئاً، ذلك لأن معظم المياه الزائدة على حاجة الجسم، تقوم الكلية بإفرزها بعد ساعات قليلة من تناولها.

 

كيف تخفف من الشعور بالعطش في شهر رمضان؟

 



تصفح على الموقع الرسمي



عادات غذائية نمارسها خلال شهر رمضان ضارة بالصحة !بالفيديو | مفاجأة صادمة .. د.نزار باهبري يؤكد عدم فائدة أدوية السعال والمضادات الحيوية في معالجة وتخفيف أعراض الإنفلونزا وينصح بالماء والعسلالظروف الجوية وحالة السماء في الوطن العربي وقت تحري هلال شهر شوال 1446هـتقلبات جوية وحرارية مقبلة على الوطن العربي مع فرص للأمطار في عدة دول بالتزامن مع عيد الفطررياح قطبية وزخات ثلجية متوقعة على العديد من المرتفعات الجبلية في بلاد الشام بالتزامن مع أول أيام فصل الربيعانقلاب الأجواء من دفء الربيع إلى برودة الشتاء في بلاد الشام وثلوج متوقعة على أعالي سوريا ولبنان مع أول أيام الربيعموجة دافئة تؤثر على بلاد الشام وعودة للأجواء الربيعية الدافئة والمستقرة خلال الأيام القادمة إن شاء اللهفي الأسبوع الأول من رمضان: تقلبات جوية على الوطن العربي وأمطار متوقعة على عدة مناطقكتلة هوائية قطبية المنشأ وشديدة البرودة تستقر فوق شرق المتوسط الأسبوع القادم (طقس شديد البرودة ودرجات حرارة متدنية للغاية)