كيف تقي نفسك من الزكام في فصل الخريف؟

كتبها وداد السعودي بتاريخ 2020/09/24

طقس العرب- ما أن يحلّ فصل الخريف حتى تنتشر مختلف أنواع الفيروسات المسبّبة للعديد من الأمراض، كالزكام والتهاب القصبات التنفسية والتهاب الجيوب، ويرجع ذلك لانخفاض درجات الحرارة تدريجياً وازدياد نسبة الرطوبة، ما يؤدي إلى تصاعد عدد الفيروسات وسرعة انتشارها، ويتزامن هذا الموسم مع استمرار انتشار كورونا.

 

السبانخ.. يخلصك من اكتئاب الخريف

 

كيف نقي أنفسنا من الزكام في فصل الخريف؟

تُعرف الإصابة بالزكام من خلال الشعور بارتفاع درجة حرارة الجسم والسعال وسيلان في الأنف والتنفس بصعوبة والشعور بأوجاع عامة وفشل وإعياء والتهاب المجاري التنفسية أحياناً، الأمر الذي يسبب الشعور بالإنزعاج والضيق.

 

أعراض الاكتئاب الخريفي والشتوي وطرق صحية لعلاجه

 

فكيف تكون الوقاية؟
 



تصفح على الموقع الرسمي



عادات غذائية نمارسها خلال شهر رمضان ضارة بالصحة !بالفيديو | مفاجأة صادمة .. د.نزار باهبري يؤكد عدم فائدة أدوية السعال والمضادات الحيوية في معالجة وتخفيف أعراض الإنفلونزا وينصح بالماء والعسلالظروف الجوية وحالة السماء في الوطن العربي وقت تحري هلال شهر شوال 1446هـتقلبات جوية وحرارية مقبلة على الوطن العربي مع فرص للأمطار في عدة دول بالتزامن مع عيد الفطررياح قطبية وزخات ثلجية متوقعة على العديد من المرتفعات الجبلية في بلاد الشام بالتزامن مع أول أيام فصل الربيعانقلاب الأجواء من دفء الربيع إلى برودة الشتاء في بلاد الشام وثلوج متوقعة على أعالي سوريا ولبنان مع أول أيام الربيعموجة دافئة تؤثر على بلاد الشام وعودة للأجواء الربيعية الدافئة والمستقرة خلال الأيام القادمة إن شاء اللهفي الأسبوع الأول من رمضان: تقلبات جوية على الوطن العربي وأمطار متوقعة على عدة مناطقكتلة هوائية قطبية المنشأ وشديدة البرودة تستقر فوق شرق المتوسط الأسبوع القادم (طقس شديد البرودة ودرجات حرارة متدنية للغاية)