كيف يكون إفطارك قليل السعرات ولذيذ الطعم؟

كتبها ديانا الحموري بتاريخ 2017/05/28

موقع طقس العرب- صحتك في رمضان هو برنامج صحّي، يناقش أهم الأمور الواجب على الصائم معرفتها  واتباعها أو إدراكها، من خلال مجموعة من الحلقات التي تقدّمها أخصائية التغذية مجد الخطيب، وفي هذه الحلقة تتحدث عن كيفية تناول وجبة إفطار ذات سعرات حرارية أقل وطعم لذيذ بنفس الوقت.


تصفح على الموقع الرسمي



فيروس رئوي جديد ينتشر بشكل كبير في الصينالمريمية وشباب دائم.. تعرف على أهم فوائدهااللهم الطف بأهل الخيام.. طقس قارس البرودة الليلة في غزة مع هطول الأمطار على فتراترياح قطبية قارسة البرودة تؤثر على غزة تهوي بدرجات الحرارة الليلية لأقل من 5 درجات مئوية في بعض المناطقموجة باردة للغاية ناجمة عن اندفاع كتلة هوائية قطبية قارسة البرودة تشمل 13 دولة عربية في الأسبوع الأخير من شهر فبراير/شباطكتلة هوائية قطبية المنشأ وشديدة البرودة تؤثر على شمال السعودية وهذا موعد وصول تأثيراتها إلى الرياضكتلة هوائية قطبية المنشأ وشديدة البرودة تستقر فوق شرق المتوسط الأسبوع القادم (طقس شديد البرودة ودرجات حرارة متدنية للغاية)مرتفع جوي قوي يسيطر على غرب القارة الأوروبية ويتسبب باندفاع كتلة هوائية قطبية ضخمة نحو شرق القارة الأوروبيةمنخفض جوي يؤثر على غزة بدءًا من الليلة متبوع بكتلة هوائية قارسة البرودة اعتبارًا من السبت 22 شباط 2025