للحجاج.. طرق هامة للوقاية من ضربات الشمس

كتبها وداد السعودي بتاريخ 2017/08/27

طقس العرب- يقضي غالبية الحجاج نهارهم خلال موسم الحج تحت أشعة الشمس الحارقة التي تتجاوز 40 درجة، فقد تسجل العظمى في مشعر منى وعرفات 43-42 درجة مئوية، فيما تسجل في مشعر عرفات 43درجة؛ مما يجعلهم أكثر عرضة لضربات الشمس.

 

 لذا ينبغي على حجاج بيت الله الحرام أن يتخذوا الاحتياطات اللازمة لتجنب التعرض المباشر للشمس ولتجنب الإصابة بضربة الشمس التي تعتبر سبب في وفاة عدد من الحجاج سنويا، حيث تبلغ نسبة الوفيات بسببها 28%  أثناء موسم الحج، بحسب ما أفاد به الدكتور حسام جنيد لصحيفة الرياض في تصريحات سابقة.

 

وتاليًا بعض النصائح الهامة  للحجاج للوقاية من ضربات الشمس:

-عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة ومستمرة، والوقوف في الظل بين الحين والآخر.

 

- تناول كميات كبيرة من السوائل بانتظام.

 

- في حالة الاضطرار للوقوف تحت أشعة الشمس بصورة مستمرة.

 

- يجب استخدام مظلة شمسية بلون فاتح أو القبعة الواقية.

 

-استخدام النظارات الشمسية لوقاية العين من الأشعة فوق البنفسجية.

 

-يفضل استخدام الكريمات الواقية من الشمس قبل الخروج بساعتين.

 



تصفح على الموقع الرسمي



طقس الحج.. استمرار فرصة هطول زخات الأمطار الرعدية على مكة المكرمةعادات غذائية نمارسها خلال شهر رمضان ضارة بالصحة !بالفيديو | مفاجأة صادمة .. د.نزار باهبري يؤكد عدم فائدة أدوية السعال والمضادات الحيوية في معالجة وتخفيف أعراض الإنفلونزا وينصح بالماء والعسلموجة دافئة تؤثر على بلاد الشام وعودة للأجواء الربيعية الدافئة والمستقرة خلال الأيام القادمة إن شاء اللهفي الأسبوع الأول من رمضان: تقلبات جوية على الوطن العربي وأمطار متوقعة على عدة مناطقكتلة هوائية قطبية المنشأ وشديدة البرودة تستقر فوق شرق المتوسط الأسبوع القادم (طقس شديد البرودة ودرجات حرارة متدنية للغاية)منخفض جوي يؤثر على بلاد الشام الخميس والجمعة متبوع بكتلة هوائية قارسة البرودة وقطبية المنشأحالة من عدم الاستقرار الجوي على شرق المتوسط الليلة قد تترافق بتساقط الثلوج على مناطق محدودةمنخفض جوي جديد يؤثر على بلاد الشام الأحد والاثنين واستمرار متوقع للأجواء الباردة للغاية