لماذا نصاب بألم الأسنان في الشتاء؟... نصائح للتخلص منه
طقس العرب - تزداد مشكلة حساسية الأسنان للبرد، وتؤثر في عدد متزايد من الأشخاص في فصل الشتاء، ويعتبر الشعور بالألم الحاد في الأسنان عند تعرضها لمحفز بارد ظاهرة مزعجة، ولكن يمكن تفادي تكرار هذا الإزعاج إذا كنت تعلم كيفية معالجته بشكل صحيح، ولعل الحل لهذه المشكلة يكمن في فهم سبب حدوث حساسية الأسنان تجاه البرد؛ وبالتالي العثور على الحل مناسب.
قد تكون على دراية بتأثير الأطعمة والمشروبات الباردة على حساسية الأسنان ومع ذلك، يعاني بعض الأشخاص، خاصة في فصل الشتاء حينما تكون درجات الحرارة منخفضة، من تفاقم هذا الإحساس الذي يتسم بالحساسية تجاه البرد.
وإذا كنت تود معرفة كيف يؤثر البرد على صحة أسناننا، سنوضح لك كل ما يلزم معرفته حول حساسية الأسنان تجاه البرد، وسنقدم لك بعض التوصيات البسيطة للتغلب على هذه المشكلة.
ما هي حساسية الأسنان؟
حساسية الأسنان، المعروفة أيضًا بفرط حساسية طبقة العاج في الأسنان، تمثل تجربة ألم حاد تنشأ نتيجة لتحفيز طبقة العاج، وعندما يتفاعل العاج مع محفز خارجي، ينتج عن ذلك شعور لحظي بوخز شديد يشبه إلى حد كبير إحساس الإبر.
والعاج يعتبر ثاني أصعب أنسجة الجسم البشري، والذي يوجد بعد طبقة مينا الأسنان التي تحميه، وفي حالة تلف المينا أو فقدانها، يمر المحفزات من الخارج عبر شبكة ضيقة من القنوات الصغيرة في العاج، التي تتصل مباشرة بنهايات الأعصاب في لب السن مسببة الألم لدى الأفراد.
لماذا نصاب بألم الأسنان في الشتاء؟
أمراض اللثة
تعتبر أمراض اللثة مسبباً رئيسياً للضرر الذي يلحق بطبقة العاج، مما يتسبب في زيادة الحساسية للأسنان، وتشمل هذه الأمراض التهابات اللثة، والتي تؤثر سلباً على حالة الأسنان بشكل كبير.
استخدام الفرشاة بشدة
في سعيهم لتحسين نتائج التنظيف، يتبنى البعض عادات معينة من ضمنها استخدام قوة زائدة أثناء تنظيف الأسنان، وعلى الرغم من اعتقادهم بأن هذا يعزز إزالة البقع والشوائب بشكل فعال، فإن النتيجة قد تكون تآكل مينا الأسنان وضعفها، مما يتسبب في حدوث حساسية شديدة عند التعرض للهواء البارد.
صرير الأسنان
يقوم بعض الأفراد بالضغط على أسنانهم أثناء النوم، مما يعرف بـ "الجز" أو الصرير، ويؤدي ذلك إلى إضعاف مينا الأسنان وزيادة فرص حدوث حساسية في الأسنان.
تسوس الأسنان
تعتبر الحساسية الأسنان عند التعرض للهواء البارد إشارة من العلامات التي تُشير إلى وجود تسوس لذا، يُفضل مراجعة الطبيب عند شعورك بآلام حادة في ظروف الطقس البارد.
المشروبات الحمضية
تقوم المشروبات ذات النسبة المرتفعة من الأحماض، مثل المشروبات الغازية والقهوة والشاي، بتآكل سطح الأسنان، مما يسبب زيادة في الحساسية وظهور آلام الأسنان.
عادات يومية خاطئة
تلعب العادات اليومية الخاطئة، مثل استخدام منتجات التبغ أو عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل صحيح، دورًا في حدوث مشكلات في اللثة؛ مما يتسبب في حساسية الأسنان، خاصةً عند مواجهتها للبرودة.
هل تؤثر درجات الحرارة على الأسنان؟
كما أشرنا سابقا، يُعتبر العاج من الأنسجة ذات الحساسية العالية تجاه التغيرات في درجات الحرارة، ويتميز هذا النسيج بالعديد من القنوات الصغيرة التي تمتد مباشرة إلى داخل السن، مما يسمح بدخول المحفزات الخارجية، ويؤدي إلى ازدياد حدة الحساسية في العصب.
وبالإضافة إلى الإزعاج اللحظي الناتج عن حساسية الأسنان عند تعرضها للمحفزات الخارجية، ويمكن أن يتسبب عدم علاج هذه المشكلة بشكل فعّال في زيادة الأذى الذي قد يلحق بالأنسجة مع مرور الوقت.
ونتيجة للتغيرات الحرارية الشديدة، مثل التعرض المستمر للبرودة والحرارة، تتمدد الأنسجة الداخلية للأسنان، وتتقلص ويمكن أن يتسبب هذا التوسع والانكماش المتكرر في حدوث تشققات صغيرة في المينا والعاج، وهو ما يتسارع تدريجيًا، ويزيد سوء الحالة.
طرق فعّالة لتخفيف آلام الأسنان في فصل الشتاء
- تنفس من الأنف
يُفضل التنفس من الأنف عند مغادرة المنزل قدر الإمكان، حيث يساعد ذلك في تجنب ملامسة الهواء البارد مباشرة للأسنان عند التنفس بواسطة الفم، وهذا يقلل من احتمال حدوث تغيرات حرارية تسبب ألمًا في الأسنان.
- تناول المشروبات الساخنة
تناول المشروبات الساخنة، خاصةً في الهواء البارد، يمكن أن يساعد على تدفئة الأسنان وتخفيف الآلام الناتجة عن التأثيرات الباردة.
- استخدام غسول الفم الذي يحتوي على الفلوريد
يُنصح باستخدام غسول الفم الذي يحتوي على الفلوريد مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم حيث يساهم الفلوريد في التقليل من حساسية الأسنان وتقويتها.
- استخدام معجون الأسنان المخصص للحساسية
يمكن استخدام معجون الأسنان المصمم للحد من حساسية الأسنان، حيث يعمل ذلك على تقوية الأسنان والتخفيف من الألم.
اقرأ أيضا:
إذا كنت لا تغسل أسنانك ليلًا .. عليك أن تخاف على قلبك
المشروبات الساخنة أو الباردة... من الذي يمنحك الدفء في فصل الشتاء؟
المصادر: