لمرضى السكري في رمضان.. قواعد مهمة للصيام

كتبها وداد السعودي بتاريخ 2019/05/07

طقس العرب- يُصّر الكثير من مرضى السكري على الصيام خلال شهر رمضان المبارك، سعياً منهم لكسب الأجر والثواب، رغم أن صيامهم قد يتسبب بمضاعفات تؤذي صحتهم.

 

ويحتاج هؤلاء المرضى ممن يُسمح لهم بالصيام إلى إتباع بعض الأمور والارشادات المهمة لمنع حدوث مضاعفات أثناء الصيام وليكون صيامهم آمن.

 

إذا كنت مصاباً بالأمراض التالية.. فعليك مراجعة الطبيب قبل رمضان

 

نصائح  هامة للتعايش مع السكري خلال صيام شهر رمضان:

 

- مراجعة الطبيب قبل بدء رمضان لتحديد مقدرة المريض على الصوم،  وتعديل العلاج  والجرعات إذا لزم الأمر.

 

- الإلتزام بتناول السحور وتأخيره إلى أقرب وقت قبل أذان الفجر، وذلك لتفادي حدوث هبوط السكر .

 

- عدم ممارسة النشاطات المجهدة أثناء النهار وخصوصاً في الأوقات الأخيرة من الصيام لمنع هبوط السكر.

 

- يفضل الإكثار من شرب السوائل الخالية من السكر كالماء والزهورات والشاي خلال الليل لمنع حدوث نقص في السوائل في نهار اليوم التالي.

 

- عند وجبة الإفطار يفضل البدء بتناول مصدر من السكريات البسيطة كحبتين من التمر أو نصف كوب من العصير الطبيعي .

 

- ممارسة رياضة المشي خارج المنزل بعد وجبة الإفطار بثلاث ساعات.

 

- عدم الإفراط في تناول الأطعمة والسكريات في ساعات الإفطار، لتجنب ارتفاع مستوى السكر في الدم.

 

- مراقبة مستوى السكر في الدم قبل وجبة الإفطار وبعد ثلاث ساعات من ذلك وقبل السحور لضبط جرعة الأنسولين ومنع حدوث نقص  أو ارتفاع السكر في الدم .

 

- إذا شعر المريض بأعراض نقص السكر مثل التعرق والشعور بالجوع الشديد، تشويش الرؤية، الدوخة وغيرها من الأعراض عليه أن يقطع صيامه ويفطر لتجنب حدوث المضاعفات مثل الدخول في الغيبوبة.  

 

وقد يتعرض مرضى السكري إلى مضاعفات محتملة عند صيامهم، أهمها:

 

- نقص السكر في الدم.

 

- ارتفاع السكر في الدم.

 

- الجفاف.



تصفح على الموقع الرسمي



عادات غذائية نمارسها خلال شهر رمضان ضارة بالصحة !بالفيديو | مفاجأة صادمة .. د.نزار باهبري يؤكد عدم فائدة أدوية السعال والمضادات الحيوية في معالجة وتخفيف أعراض الإنفلونزا وينصح بالماء والعسلالظروف الجوية وحالة السماء في الوطن العربي وقت تحري هلال شهر شوال 1446هـتقلبات جوية وحرارية مقبلة على الوطن العربي مع فرص للأمطار في عدة دول بالتزامن مع عيد الفطررياح قطبية وزخات ثلجية متوقعة على العديد من المرتفعات الجبلية في بلاد الشام بالتزامن مع أول أيام فصل الربيعانقلاب الأجواء من دفء الربيع إلى برودة الشتاء في بلاد الشام وثلوج متوقعة على أعالي سوريا ولبنان مع أول أيام الربيعموجة دافئة تؤثر على بلاد الشام وعودة للأجواء الربيعية الدافئة والمستقرة خلال الأيام القادمة إن شاء اللهفي الأسبوع الأول من رمضان: تقلبات جوية على الوطن العربي وأمطار متوقعة على عدة مناطقكتلة هوائية قطبية المنشأ وشديدة البرودة تستقر فوق شرق المتوسط الأسبوع القادم (طقس شديد البرودة ودرجات حرارة متدنية للغاية)