لهذا السبب .. احذر أشعة الشمس في الصيف

كتبها غالب أبوبكر بتاريخ 2021/07/17

طقس العرب - تعتبر الشمس من أهم المصادر الأساسية لفيتامين "د" الذي يعاني الملايين من نقصه حول العالم، لكن يعتبر التعرض لأشعة الشمس للحصول عليه أمرا خطيرا إذا ما استمر لمدة طويلة.

 

احذر أشعة الشمس في الصيف لهذا السبب

أكد باحثو كليّة الطبّ في ولاية Pernambouc في البرازيل، أن التعرض الطويل لأشعة الشمس يؤدي إلى زيادة إفراز الجذور الحرّة أثناء عملية حصول اكتساب السمرة، الأمر الذي يحد إفراز فيتامين "د".

وقام الباحثون في الجامعة بدراسة الرابط بين فيتامين "د" والتعرّض لأشعة الشمس على 1000 مشترك تتراوح أعمارهم بين 13 و 82 سنة، وفقا للنهار اللبنانية.

 وكان المشاركون في الدراسة يتعرضون للشمس بشكل يومي دون استخدام كريمات الحماية من الشمس، كما لم يتناولوا أي نوع من مكملات فيتامين د.

وأظهرت نتائج الدراسة أن  المشتركين الذين تعرضوا للكثير من الشمس، انخفضت لديهم نسبة الفيتامين د. مما يعني أن التعرّض لأشعة الشمس لبضع دقائق يكفي لتخزين ما يلزم الجسم من فيتامين د.

 



تصفح على الموقع الرسمي



متى يبدأ شهر رمضان؟ وفق الحسابات الفلكيةالمدافئ.. فصل الخريف فرصة لصيانتها قبل حلول الشتاءدول الخليج | ظواهر جوية مُتعددة بين فرص للأمطار في بعض المناطق وضباب في مناطق أخرى .. تفاصيلهذه الأيام الأكثر ازدحاما في رحلات الطيران العالمية خلال موسم رأس السنةالأردن | بالفيديو… تساقط كثيف للبرد وبأحجام غير مسبوقة ألحق أضرار بالماشية والممتلكات في شرق المملكة والبادية الشمالية الشرقية مساء اليوم السبتالأردن | الأمن العام: بدء الحملة الشتوية للتأكد من جاهزية المركبات اليومالأردن | كُتلة هوائية أبرد من المُعتاد تؤثر على المملكة الأحد وتترافق بزخات من الأمطار ما بعد الظهر تتركز شمال المملكةالأردن - تحديث جوي الساعة 5:20 مساء | سحب رعدية تؤثر على أجزاء عِدّة من البادية الشرقية من محافظة المفرق تستوجب الانتباه من تشكل السيول في تلك المناطقالسعودية - يحدث الآن | سحب ماطرة تشمل أجزاء من منطقة الجوف والمنطقة الحدودية الشمالية