لهذا السبب .. احذر أشعة الشمس في الصيف

كتبها غالب أبوبكر بتاريخ 2021/07/17

طقس العرب - تعتبر الشمس من أهم المصادر الأساسية لفيتامين "د" الذي يعاني الملايين من نقصه حول العالم، لكن يعتبر التعرض لأشعة الشمس للحصول عليه أمرا خطيرا إذا ما استمر لمدة طويلة.

 

احذر أشعة الشمس في الصيف لهذا السبب

أكد باحثو كليّة الطبّ في ولاية Pernambouc في البرازيل، أن التعرض الطويل لأشعة الشمس يؤدي إلى زيادة إفراز الجذور الحرّة أثناء عملية حصول اكتساب السمرة، الأمر الذي يحد إفراز فيتامين "د".

وقام الباحثون في الجامعة بدراسة الرابط بين فيتامين "د" والتعرّض لأشعة الشمس على 1000 مشترك تتراوح أعمارهم بين 13 و 82 سنة، وفقا للنهار اللبنانية.

 وكان المشاركون في الدراسة يتعرضون للشمس بشكل يومي دون استخدام كريمات الحماية من الشمس، كما لم يتناولوا أي نوع من مكملات فيتامين د.

وأظهرت نتائج الدراسة أن  المشتركين الذين تعرضوا للكثير من الشمس، انخفضت لديهم نسبة الفيتامين د. مما يعني أن التعرّض لأشعة الشمس لبضع دقائق يكفي لتخزين ما يلزم الجسم من فيتامين د.

 



تصفح على الموقع الرسمي



الصحة العالمية: تمنح الترخيص لأول لقاح لجدري القرود للأطفالالسعودية | موسم الرياض 2024 يحقق إنجازًا جديدًا بوصول عدد الزوار إلى 6 ملايينالسعودية | المرتفع الجوي السيبيري يصل المملكة وموجة برد شديدة متوقعة في الأجزاء الشمالية مع درجات حرارة تقترب من الصفر المئويموجة برد سيبيرية إقليمية تؤثر على 6 دول عربية تجلب الثلوج والصقيع لمناطق عديدة ( تفاصيل )السعودية | تشمل جدة والرياض .. تغيرات جذرية على الطقس وعودة مرتقبة للأمطار في مناطق واسعة الأسبوع القادمالأردن | موجة برد سيبيرية تندفع إلى المملكة الأسبوع القادم مسبوقة ببعض الأمطارالسعودية | موجة برد شديدة مُبكرة من أصول قطبية تهوي بدرجات الحرارة لمستويات تُقترب من الصفر المئوي الأسبوع القادم.. تفاصيل10 دولة تمنحك الجنسية عند شراء العقاراتالملك سلمان يوافق على استضافة 1000 معتمر من 66 دولة