نصائح للعناية بالبشرة مع حلول فصل الشتاء

كتبها غالب أبوبكر بتاريخ 2021/01/15

طقس العرب - مع دخولنا في فصل الشتاء، من الضروري أن تقومي بإعداد بشرتك لاستقباله! الشتاء بالنسبة لبعض الأشخاص قد يكون أسوأ من مجرد الإحساس بشد وجفاف البشرة؛ ذلك لأن مع انخفاض درجات الحرارة وبرودة الطقس، قد تصبح البشرة جافة للغاية؛ بحيث تتعرض للتقشير أو التشقق وفي بعض الحالات قد تصل إلى الإكزيما والتي تجعل البشرة تعاني من الالتهاباتعادة ما يكون جفاف البشرة حالة مزمنة متكررة، خاصة في فصل الشتاء وبالتالي فمن الضروري العمل على وقاية بشرتنا لتجنب هذه الحالة.

 

ما الذي يحدث للبشرة خلال فصل الشتاء أو الطقس البارد؟

 

نصائح للعناية بالبشرة خلال فصل الشتاء 

فيما يلي بعض النصائح المفيدة المقدمة من عيادة كايا للبشرة لضمان ترطيب وحماية بشرتك:

 

العناية بالوجه خلال الشتاء 

العناية باليدين خلال الشتاء 

لأن البشرة التي تغطي أيدينا أرق من معظم أجزاء الجسم و تحتوي أيضاً على عدد أقل من الغدد المفرزة للزيوت؛ فبالتالي الحفاظ على ترطيب اليدين يكون صعب المنال، وخاصة في الطقس البارد الجاف. و الذي قد تشعرين فيه بحكة باليدين وتشققهما. لذلك من المهم أن تحاولي الحفاظ على دفء اليدين دائماً للتقليل من الجفاف، و احتفظي بكريم لترطيب اليدين في شنطتك اينما كنت.

 

العناية بالقدمين خلال الشتاء 

قد تبدو مرطبات القدمين البسيطة رائعة في فصل الصيف، ولكن خلال فصل الشتاء، تحتاج القدمين إلى مستحضرات ترطيب أقوى. لذلك من الأفضل إستخدام المرطبات التي تحتوي على مادة بتروليوم جلي أو الجليسرين. كما يُفضل استخدام مستحضرات التقشير (مثل الليفة الخشنة والأحجار) لإزالة طبقة الجلد الميتة بشكل منتظم مما سيساعد المرطب على اختراق البشرة بشكل أسرع وأعمق.

 

العناية بالجسم خلال الشتاء 

الاسترخاء في حمام دافئ يعطي إحساساً رائعاً خاصة بعد التعرض للجو البارد. ولكن إحذري الحرارة العالية التي تؤدي بطبعها إلى تفكيك الحواجز الدهنية الطبيعية للبشرة مما يؤدي إلى فقدان الرطوبة. لذلك يعتبر استخدام الماء الفاتر أفضل بكثير من الماء الساخن أو شديد البرودة. كما أن استخدام منتجات الاستحمام اللطيفة أو ذات الحمضية المتوازنة يساعد على حماية توازن زيوت البشرة. أيضاً تذكري أن الإستحمام السريع أفضل من الجلوس في حوض الاستحمام لأنه يقلل فترة احتكاك الماء بالبشرة.

 

العناية المختصة بالجسم خلال الشتاء 

في النهاية يجب لفت الإنتباه إلى أهمية الإلتزام بشرب الماء. فمع العلم بأهمية الماء للجسم بشكل عام إلا أننا كثيراً ما نهمل شرب المياه في الشتاء والتي في الحقيقة تصبح أكثر أهمية في فصل الشتاء خاصة لهؤلاء الذين يعانون الجفاف الشديد بالبشرة مثلها مثل الفواكه الحمضية والمكسرات والخضار ذات الأوراق الخضراء واللاتي يعتبرن جميعهن مصادر جيدة للغذاء ولترطيب البشرة بشكل طبيعي.

 

المصدر: موقع الطبي



تصفح على الموقع الرسمي



عادات غذائية نمارسها خلال شهر رمضان ضارة بالصحة !بالفيديو | مفاجأة صادمة .. د.نزار باهبري يؤكد عدم فائدة أدوية السعال والمضادات الحيوية في معالجة وتخفيف أعراض الإنفلونزا وينصح بالماء والعسلعاصفة مطرية وكميات كبيرة من الأمطار تنتظرها جنوب القارة الأوروبية نهاية الأسبوعما هو الوسم ومتى يبدأ لعام 2024/1446؟اليوم الوطني السعودي 94.. العروض الجوية في الرياضالسعودية | جدول فعاليات اليوم الوطني السعودي 94 في جدةكيف يمكنك أن تحتفل باليوم الوطني السعودي 94 هذا العام؟اليوم الوطني السعودي 94 تعرف على أبرز الحفلات والفعاليات"المسند": هل البرق ينطلق من الأعلى إلى الأسفل (من السحب إلى الأرض)؟ أو العكس؟