نصائح واجراءات عليك اتباعها لتجنب الإصابة بنزلات البرد والانفلونزا الموسمية

كتبها هشام جمال بتاريخ 2020/11/04

لا تتحمل شركة طقس العرب أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في “مدونات طقس العرب”، ويتحمل المدونون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم.

كما لا تتحمل شركة “طقس العرب” أيّة مسؤولية عند إعادة نشر المواد المنشورة في “مدونات طقس العرب” في وسائل الاعلام المختلفة، مما يضع أي جهة تقوم بنشر هذه المدونات باسم طقس العرب أو نقلا عن طقس العرب تحت طائلة المسؤولية والمساءلة القانونية.

طقس العرب - مع بدء التغيرات والتقلبات الجوية وزيادة برودة الأجواء تكثر فرص الإصابة بنزلات البرد والانفلونزا الموسمية لذلك لابد من اتباع بعض الاجراءات والنصائح التي تقي من الإصابة بنزلات البرد والانفلونزا وامراض الشتاء.

 

 

نصائح يجب اتباعها للوقاية من نزلات البرد وامراض الشتاء :

 

• ارتداء الكمامة في الاماكن المزدحمة لانها تقلل من خطر الاصابة بالامراض باختلاف انواعها.

• شرب كميات كافيه من الماء.

• شرب العصائر الطبيعية الغنية بفيتامين C.

• الحرص على أخذ مطعوم الانفلونزا الموسمية.

• تناول الحمضيات والفواكه الغنية بمضادات الاكسده.

• ارتداء ملابس مناسبة وتجنب التعرض المباشر للهواء البارد.

• غسل اليدين باستمرار ولمدة 20 ثانية.

لا تتحمل شركة طقس العرب أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في “مدونات طقس العرب”، ويتحمل المدونون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم.

كما لا تتحمل شركة “طقس العرب” أيّة مسؤولية عند إعادة نشر المواد المنشورة في “مدونات طقس العرب” في وسائل الاعلام المختلفة، مما يضع أي جهة تقوم بنشر هذه المدونات باسم طقس العرب أو نقلا عن طقس العرب تحت طائلة المسؤولية والمساءلة القانونية.


تصفح على الموقع الرسمي



بدر الفراولة يزين سماء الاردن السبت القادمشهر نيسان "ابريل" في الموروث الجمعي في المشرق العربيشاهد الفيديو: ثلوج كثيفة في إسطنبول بسبب ذات الكتلة الهوائية التي ستؤثر على المملكة هذا الأسبوعالأردن/الأحد: الطقس سيتغير بشكل سريع وجذري ما بين الصباح وبقية النهار (تفاصيل في الداخل)أقوى 7 أعاصير تم تسجيلها على الإطلاقعلى خطى كورونا.. علماء يقترحون تطوير "لقاح للمناخ"أمريكا | عاصفة تقطع الكهرباء وتغلق الطرق في ولايتي كاليفورنيا وواشنطنتركيا.. الأمطار والرياح العاتية تسبب أزمات مرورية والغاء الرحلات الجويةالأردن | الأرصاد الجوية الأردنية: مؤشرات مقلقة للغاية بشأن حالة المناخ لعام 2024 بحسب تقرير منظمه الأرصاد العالمية