هذه فوائد تناول المشروبات الساخنة في الشتاء

كتبها مثنى حزيّن بتاريخ 2017/01/02

موقع ArabiaWether.com - ليس هناك أفضل و ألذ من المشروبات الساخنة بتناولها في الشتاء، كونها تمنحنا الدفء الذي نحتاجه في الأيام الماطرة و الباردة، فضلاً عن الطعم اللذيذ الذي ينعش قلوبنا في مساءات الشتاء القارصة.

 

ولتناول المشروبات الساخنة فوائد صحية أيضاً، كونها غنية بالفيتامينات و المعادن ومضادات الاكسدة من خلال مكوناتها المختلفة، والتي تعمل على تنشيط الجسم و تحسين صحته فضلاً عن المساعدة في تعزيز جهاز المناعة ضد الامراض و تخفيف الوزن.

 

تعرف معنا على أهم المشروبات الساخنة و فوائدها خلال فصل الشتاء.

 

- الشاي:

يساهم بشكل كبير في خفض ضغط الدم فضلاً عن انقاص الوزن بشكل صحي خاصة الشاي الاخضر الذي يحتوي على هرمون كوليستيركينسن الذي يعطي شعوراً كبيراً بالشبع كما يزيد من عملية الحرق في الجسم و بالتالي خسارة الوزن بشكل اسرع.

و الشاي الاخضر كما الاحمر غنيان بمضادات الاكسدة التي تحارب الامراض و الخلايا السرطانية، كما ان الشاي الاحمر مثالي لصحة الاسنان كونه غني بمادة الفلورايد و يساهم ايضاً في منع نمو البكتيريا المسببة لتسوس الاسنان و رائحة الفم الكريهة.

 

- القهوة:

فضلاً عن رائحتها المنعشة و طعمها اللذيذ، فإن القهوة غنية بالفوائد الصحية التي تجعلها من افضل المشروبات الساخنة لتناولها في الشتاء.

فهي تقلل من احتمالات الاصابة بمرض البول السكري و تحمي من الاصابة بانواع عديدة من السرطان كونها غنية بمضادات الاكسدة القوية التي تقضي على الجذور الحرة المسببة لنشوء الخلايا السرطانية.

كما ان القهوة فعالة في علاج اكتئاب الشتاء و نزلات البرد و الربو و تخفيف آلام الصداع، فضلاً عن دورها الفعال في سرعة التئام الجروح و و قف النزيف الدموي.

 

- الكاكاو:

من المشروبات الشتوية المفضلة عند الجميع، و هي اضافة الى طعمها اللذيذ فإنها غنية بالفوائد الصحية، كونها غنية بالمواد الدهنية و خاصة مادة الثيوبرومين التي تساعد على إدرار البول. كما ان الكاكاو يساعد على التنبيه و تنشيط الجسم خلال الشتاء لاحتوائه على الكافيين بنسبة لا بأس بها.



تصفح على الموقع الرسمي



طرق منزلية لتجنب برودة القدمين في الشتاءعادات غذائية نمارسها خلال شهر رمضان ضارة بالصحة !بالفيديو | مفاجأة صادمة .. د.نزار باهبري يؤكد عدم فائدة أدوية السعال والمضادات الحيوية في معالجة وتخفيف أعراض الإنفلونزا وينصح بالماء والعسلالظروف الجوية وحالة السماء في الوطن العربي وقت تحري هلال شهر شوال 1446هـتقلبات جوية وحرارية مقبلة على الوطن العربي مع فرص للأمطار في عدة دول بالتزامن مع عيد الفطررياح قطبية وزخات ثلجية متوقعة على العديد من المرتفعات الجبلية في بلاد الشام بالتزامن مع أول أيام فصل الربيعانقلاب الأجواء من دفء الربيع إلى برودة الشتاء في بلاد الشام وثلوج متوقعة على أعالي سوريا ولبنان مع أول أيام الربيعموجة دافئة تؤثر على بلاد الشام وعودة للأجواء الربيعية الدافئة والمستقرة خلال الأيام القادمة إن شاء اللهفي الأسبوع الأول من رمضان: تقلبات جوية على الوطن العربي وأمطار متوقعة على عدة مناطق