ودع الكسل والخمول في رمضان بالخطوات التالية

كتبها وداد السعودي بتاريخ 2020/05/06

طقس العرب- يشعر غالبية الصائمين بالكسل والخمول في شهر رمضان الكريم، نتيجة ساعات الصيام الطويلة التي تؤدي إلى الإرهاق والتعب والتكاسل عن ممارسة النشاطات اليومية فيركنون للنوم وقلة الحركة.

 

ويتضاعف هذا الشعور لدى الصائمين عقب وجبة الإفطار؛ بسبب تناول أنماط غذائية خاطئة تساهم بزيادة الكسل والخمول لديهم. 

 

 وللتخلص من الشعور بالكسل والخمول في شهر رمضان الفضيل، والذي يتمثل بالإحساس بضعف عام في العضلات والتعب من اقل مجهود، والجوع بشكل سريع، يمكنك اتباع عدد من النصائح.

 

الصيام : فوائد "تفاجئك " وعادات سيئة "تضر بالصحة "

 

نصائح للتخلص من الكسل والخمول في رمضان:

 

 

الصوم.. فوائد طبية وصحية ستفاجئك



تصفح على الموقع الرسمي



عادات غذائية نمارسها خلال شهر رمضان ضارة بالصحة !بالفيديو | مفاجأة صادمة .. د.نزار باهبري يؤكد عدم فائدة أدوية السعال والمضادات الحيوية في معالجة وتخفيف أعراض الإنفلونزا وينصح بالماء والعسلالظروف الجوية وحالة السماء في الوطن العربي وقت تحري هلال شهر شوال 1446هـتقلبات جوية وحرارية مقبلة على الوطن العربي مع فرص للأمطار في عدة دول بالتزامن مع عيد الفطررياح قطبية وزخات ثلجية متوقعة على العديد من المرتفعات الجبلية في بلاد الشام بالتزامن مع أول أيام فصل الربيعانقلاب الأجواء من دفء الربيع إلى برودة الشتاء في بلاد الشام وثلوج متوقعة على أعالي سوريا ولبنان مع أول أيام الربيعموجة دافئة تؤثر على بلاد الشام وعودة للأجواء الربيعية الدافئة والمستقرة خلال الأيام القادمة إن شاء اللهفي الأسبوع الأول من رمضان: تقلبات جوية على الوطن العربي وأمطار متوقعة على عدة مناطقكتلة هوائية قطبية المنشأ وشديدة البرودة تستقر فوق شرق المتوسط الأسبوع القادم (طقس شديد البرودة ودرجات حرارة متدنية للغاية)