طقس العرب- ان تناول الخضار الورقية ، مثل: الكرنب والسبانخ في الوجبات الغذائية يفيد الجسم والصحة؛ فهي مقوية للبصر ومقاومة لمرض السرطان.
ويعتبر الشتاء هو أفضل وقت للاستمتاع بالخضروات المورقة والخضراء من خلال إضافتها إلى السلطة أو عصير .
التفاح.. فوائد عظيمة تحتويها قشوره تجبرك على أكلها
الفلفل... منجم طبيعي لفيتامين سي "ج"
وأخيرًا، يُنصح بتناول الخضار الورقية يوميًا، للحفاظ على صحتهم.
تطبيق طقس العرب
حمل التطبيق لتصلك تنبيهات الطقس أولاً بأول