6 أسباب للشعور الدائم بالبرد

طقس العرب-يختلف الشعور بالبرودة من شخص لآخر، وتكون النساء عادةً أكثر عرضة للشعور بالبرد مقارنةً بالرجال. ولكن خبراء الصحة يحذرون من أن الشعور المستمر بالبرد قد يكون نتيجة لأسباب صحية تستدعي الانتباه. فيما يلي ستة أسباب شائعة تفسر الشعور الدائم بالبرودة.

6 أسباب للشعور الدائم بالبرد

• مشاكل في الغدة الدرقية

تعتبر الغدة الدرقية والغدة النخامية منظمتي حرارة الجسم، حيث تعمل الغدة الدرقية على تسخين الجسم والحفاظ على توازنه الحراري. لكن عندما تكون الغدة الدرقية منخفضة الأداء، تشعر الغدة النخامية بضرورة إفراز هرمون يحفز الغدة الدرقية على إنتاج الحرارة. وقد يكون الشعور الدائم بالبرودة مؤشرًا على وجود قصور في الغدة الدرقية.

• خلل في الدورة الدموية

يلعب تدفق الدم دورًا أساسيًا في تنظيم حرارة الجسم. وحدوث اضطراب في الدورة الدموية، سواء بسبب أمراض القلب أو الأوعية الدموية، قد يؤدي إلى صعوبة ضخ الدم بفعالية إلى الأطراف، مما يسبب شعورًا ببرودة اليدين والقدمين.

• مرض السكري

تفاقم مرض السكري قد يؤدي إلى ما يُعرف بالاعتلال العصبي المحيطي، حيث يشعر المصاب بخدر وألم في اليدين والقدمين. الأعصاب المتضررة تفقد قدرتها على إرسال إشارات الحرارة إلى الدماغ، مما يسبب شعورًا مستمرًا بالبرد في الأطراف.

• قلة النوم

قلة النوم قد تؤثر سلبًا على الجهاز العصبي وتوازن تنظيم درجة الحرارة في الجسم. دراسة فنلندية أظهرت أن حرمان المشاركين من النوم أدى إلى انخفاض في درجة حرارة أجسامهم، مما يشير إلى تأثير النوم على تنظيم حرارة الجسم.

• انخفاض مستوى الحديد

يعتبر الحديد عنصرًا مهمًا لوظيفة خلايا الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين لكافة أنحاء الجسم. نقص الحديد قد يؤدي إلى ضعف في أداء هذه الخلايا، مما يسبب شعورًا مستمرًا بالبرودة.

• انخفاض الوزن

نقص الوزن قد يسبب شعورًا دائمًا بالبرد، نظرًا لعدم وجود كمية كافية من الدهون التي تحمي الجسم من البرد. كذلك، يؤثر انخفاض الوزن على عملية الاستقلاب التي تنظم حرارة الجسم، مما يزيد من الإحساس بالبرد.

متى تستشير الطبيب؟

ينصح خبراء الصحة بعدم تجاهل الشعور المستمر بالبرد، إذ قد يكون مؤشراً على مشاكل صحية خطيرة. لذلك، من المهم زيارة الطبيب لاستشارته في حال استمرار هذا الشعور لتحديد السبب ومعالجته.

شاهد أيضا:

كيف تقلل من فاتورة الكهرباء بطرق فعالة للبقاء دافئاً خلال فصل الشتاء؟

أبرز مسميات "البرد" في السعودية