قلة السوائل تنذر بخطر حصوات الكلى

موقع ArabiaWeather.com - حذرت جمعية ألمانية من أن الإقلال من تناول السوائل خلال فصل الصيف يزيد من خطر تكوّن حصوات الكُلى. وأوضحت الجمعية أن الإقلال من تناول السوائل خلال فصل الصيف، مع زيادة معدل التعرق، يسهم في تراجع كمية البول التي يتم تصريفها من الجسم، ما يؤدي إلى مواجهة خطر زيادة معدل الأملاح، القابلة للذوبان بطبيعتها في البول، بتركيز كبير للغاية مكونةً بعد ذلك بلورات.

ومن قلة شرب الماء عن الحد المطلوب تنشأ حصوات الكلى التي في حال بقيت موجودة بالكلى لا تشكل أي خطورة، لكن إذا وصلت إلى مجرى البول، فسيؤدي ذلك إلى الإصابة بآلام شديدة مشابهة للمغص، ومن المؤشرات على تكوّن حصوات بالكُلى بأن يصبح لون البول لوناً مائلاً للبني، مع العلم بأن البول، في أفضل الحالات، يتخذ لون المياه الصافية أو اللون الأصفر الفاتح على الأقل، وذلك وفقاً للجمعية الألمانية.

وشددت الجمعية الألمانية على ضرورة تناول كميات وفيرة من السوائل، تزيد على لترين يومياً، في ظل سخونة الصيف، بحيث يتم تناول ما لا يقل عن 100 مللي لتر من السوائل كل ساعة.

وتجدر الإشارة بأن العوامل التي تؤدي لتعزيز تكون حصوة الكلى هي اللحوم الحمراء المصنعة مثل النقانق و أيضاً انواع لحوم اخرى مثل الكبد.