بارفيه الموز و الفواكه لسحور صحي

2021-04-21 2021-04-21T10:50:18Z
رنا السيلاوي
رنا السيلاوي
محرر أخبار - قسم التواصل الاجتماعي

المكونات 

 

  1. فراولة او موز 
  2. نص كوب شوفان
  3. ملعقة كبيرة لوز ني
  4. ملعقة كبيرة جوز 
  5. ملعقة كبيرة فواكه مشكلة
  6. ملعقة كبيرة توت بري 
  7. كوب زبادي 
  8. ملعقة عسل 
  9. ملعقة كبيرة قرفة

 

طريقة التحضير

 

  • نهرس الموز او الفروالة بوعاء 
  • نضيف لها اللبن و نخلط جيدا
  • بصينية الفرن نضع المكسرات و الشوفان مع القليل من العسل و القرفة و نضعهم بالفرن لمدة عشر دقائق على حرارة 170
  • للتقديم نضع المكونات على شكل طبقات و نزينها بالفواكه و المكسرات
شاهد أيضاً
أخبار ذات صلة
متى يبدأ الشتاء في السعودية 1446؟

متى يبدأ الشتاء في السعودية 1446؟

الأردن | الأردنيون على موعد مع عطلة رسمية الشهر القادم

الأردن | الأردنيون على موعد مع عطلة رسمية الشهر القادم

الأردن | تعديل ساعات الدوام في الجامعة الأردنية

الأردن | تعديل ساعات الدوام في الجامعة الأردنية

السعودية | المناطق المشمولة بتوقعات الأمطار ليوم الأربعاء 6-11-2024م

السعودية | المناطق المشمولة بتوقعات الأمطار ليوم الأربعاء 6-11-2024م