أخطاء شائعة في الماراثون عليك تجنبها للحفاظ على سلامتك
This article was written originally in Arabic and is translated using a 3rd party automated service. ArabiaWeather is not responsible for any grammatical errors whatsoever.
موقع ArabiaWeather.com- سنان خلف – من المُنتظر أن تشهد العاصمة الأردنية عمان في الجُمعة الأولى من شهر أكتوبر لهذا العام إنطلاق ماراثون عمان الدولي 2013 وسط تهافُت كبير من كافة فئات المُجتمع ومن مختلف الأعمار لتسجيل أسمائهم لخوض السباق.
الكثير من المشاركين هم من فئة الهواة الذين يدركون أهمية رياضة الجري وأثرها المُباشر على صحتهم، لكن في المُقابل تُشير الإحصائيات والدراسات إلى أن القليل منهم يُدركون أن هناك أخطاء ومحظورات عليهم تجنبها حتى يتمكنوا من خوض السباق بكفاءة وفعالية أكبر.
الشكل التوضيحي المرفق أعلاه أعده فريق التصميم الجرافيكي لدى موقع ArabiaWeather.com لأهم الأخطاء الشائعة الواجب تجنبها للحفاظ على سلامتكم خلال السباق.
This article was written originally in Arabic and is translated using a 3rd party automated service. ArabiaWeather is not responsible for any grammatical errors whatsoever.
Browse on the official website