أطعمة تسبب التهابات المفاصل وزيادة الألم في الشتاء

Written By مثنى حزيّن on 2017/01/11

This article was written originally in Arabic and is translated using a 3rd party automated service. ArabiaWeather is not responsible for any grammatical errors whatsoever.

موقع ArabiaWeather.com- تعتبر التهابات المفاصل أشد أنواع الأمراض إيلامًا للإنسان، خاصًة أنها تنتشر في أجزاء كبيرة من جسم الإنسان مثل الأرجل والأيدي وفقرات الظهر، ويزدادهذاالأمر بشكل أكبر في الشتاء بسبب تقلص العضلات وانكماشها بفعل برودة الجو حسب ما ذكره موقع arthritiswa.

ولكن هذا الامر قد يزداد سوءًا إذا لم ينتبه الإنسان لنظامه الغذائي الذي يؤثر هو الآخر على عظام الإنسان ومفاصله، لهذا نستعرض لك مجموعة من الأطعمة التي يجب عليك تجنبها إذا كنت تعاني من التهابات المفاصل، بحسب ما ذكره موقع livestrong.

 

المشروبات الغازية

تحتوي المشروبات على كميات كبيرة جدًا من السكر، مما يؤدي إلى إفراز مادة "السيتوكينات" التي تتسبب بشكل مباشر في التهابات المفاصل.

 

الأطعمة المليئة بالدهون

أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون أطعمة تحتوي على دهون عالية كثيرًا ما يعانون من آلام المفاصل خاصًة في مفاصل "القدمين"، كونها تتسبب في زيادة الوزن وتؤثر على حركته الطبيعية، مما تؤدي إلى حدوث خلل في أداء المفاصل.

 

الطماطم

الخضراوات مثل الطماطم والباذنجان والبطاطس تحتوي على نسبة عالية من مادة "السولانين" والتي بدورها تتسبب في تآكل الكالسيوم في جسم الإنسان، مما يساهم في حدوث التهابات قوية لديه، لهذا ينصح الأطباء بالابتعاد عن هذه الخضراوات لمدة شهر كامل في حالة الإصابة بالتهابات المفاصل.

This article was written originally in Arabic and is translated using a 3rd party automated service. ArabiaWeather is not responsible for any grammatical errors whatsoever.


Browse on the official website



Food habits that we practice during Ramadan are harmful to health!Video | A shocking surprise .. Dr. Nizar Bahbri confirms the uselessness of cough medicines and antibiotics in treating and relieving influenza symptoms, and advises water and honeyThe chances of the region being affected by colder air masses are increasing, with the chances of low pressure systems forming in the second half of the month increasing (details)Rainstorm and heavy rainfall expected in southern Europe at the end of the weekWhat is the tag and when does it start for the year 2024/1446?Saudi National Day 94.. Air shows in RiyadhSaudi Arabia | Schedule of events for the 94th Saudi National Day in Jeddah