فوائد الرمان.. كنز لصحتك وجمالك

موقع ArabiaWeather.com- تنتشر فاكهة الرمان في هذا الوقت من السنة بكميات كبيرة بالأسواق، لكون الرمان أشهر فاكهة بفصلي الخريف والشتاء، فتجد الناس يقبلون على شرائه، نظرًا لمذاقه وفائدته أيضًا.

ويعتبر الرمان من الفاكهة الغنية بالفوائد الصحية التي تعود على الجسم بالنفع بشكل كبير، فهو يحتوي على نسبة لا بأس بها من مضادات الأكسدة والتي تعمل بدورها على مقاومة الأمراض وكأنها حائط صد منيع يحمي الجسم من الأمراض.

وهنا نستعرض أهم الفوائد الصحية للرمان:

- يساعد على تقوية جهاز المناعة، مما يساعد على مكافحة مرض السرطان وأمراض القلب والتهاب المفاصل والعديد من المشاكل الصحية المرتبطة بالتقدم بالعمر.

- يساعد على زيادة التمثيل الغذائي ويساعد في فقدان الوزن.

-الرمان هو عنصر قوة طبيعية للشباب ومنتجات التجميل، فإنه يساعد على تقوية الشعر ويحمي البشرة ويعزز الصحة النفسية والروحية.

- يحتوي على فيتامين Aو B اللذان يحافظان على شباب البشرة.
 

- يساعد عصير الرمان على زيادة مستوى ضخ الأكسجين إلى القلب، كما يمنع  تدهور صحة العظام والغضاريف.

- ومن فوائد الرمان أن عصيره يؤدي إلى تقليل مخاطر مرض السكر وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المصاحبة للسكر مثل تصلب الشرايين.

- أصبح قشر الرمان من المكونات الأساسية في صناعات معجون الأسنان ومنظفات الأسنان لما له من فاعلية في القضاء على التهابات الأسنان وتسكين الألم.