السحور .. فوائد وأسرار

Written By سنان خلف on 2014/06/19

This article was written originally in Arabic and is translated using a 3rd party automated service. ArabiaWeather is not responsible for any grammatical errors whatsoever.

موقع ArabiaWeather.com – سنان خلف – السحور .. الوجبة الأكثر أهمية خلال شهر رمضان المُبارك ، فهي الوجبة الأخيرة قبل الدخول في ساعات الصيام، ولها بالغ الأثر بمُعاونة الجسم على تحُمل مشقة الصيام، هذا ما أثبتته علوم الطب الحديثة وهذا ما أوصانا به من لا ينطق عن الهوى، سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم، وذلك عندما أوصانا بقوله ( تسحروا فإن في السحور بركة ) رواه البخاري و مسلم.

 

 

والبركة هنا واقعة بلا شك، فاللسحور كما قلنا اثرُ بالغ على الصائم، فهي تعينه على صيام يومه وتُمده بالنشاط و بالطاقة الازمة خلال ساعات الصيام، والبركة واقعة أيضاً في الأجر الذي يحظى به المُسلم عند الإمتثال لأوامر النبي صلى الله عليه وسلم و وتناول وجبة السحور كما أوصانا عليه الصلاة والسلام.

 

وقد اثبتت الدراسات الطبية الحديثة صحة ما نصحنا به صلى الله عليه وسلم، والفوائد العظيمة التي

 

من تلك الفوائد:

 

 

 

 

 

وينصح خُبراء التغذية بأن تتضمن وجبة السحور على نسبة عالية من الخضروات التي تحتوي على كميات كبيرة من المياه مثل الخس والخيار، الأمر الذي يجعل الجسم يحتفظ بالماء لفترة طويلة، ويقلل من الإحساس بالعطش أو الجفاف، إلى جانب أنها مصدر جيد للفيتامينات والأملاح، إضافة إلى كونها تعتبر من الاكلات الخفيفة على المعدة.

This article was written originally in Arabic and is translated using a 3rd party automated service. ArabiaWeather is not responsible for any grammatical errors whatsoever.


Browse on the official website



Saudi National Day 94.. Air shows in RiyadhSaudi Arabia | Schedule of events for the 94th Saudi National Day in JeddahA cold air mass affects the Arabian Gulf and a drop in temperatures at this timeA rainy condition affects the region with the last days of autumn astronomically (details)Libya: A deep depression is centered over Italy. Will it bring more rain to the country?Arabian Gulf | The cold wave extends to many regions at the end of the week (a noticeable drop in temperatures and strong winds)The chances of the region being affected by colder air masses are increasing, with the chances of low pressure systems forming in the second half of the month increasing (details)Rainstorm and heavy rainfall expected in southern Europe at the end of the weekWhat is the tag and when does it start for the year 2024/1446?