تخلص من اضطرابات المعدة في رمضان بالكركديه مع اللبن

موقع ArabiaWeather.com- نعاني في أغلب الأحيان من اضطرابات معوية، تؤدي إلى حالة من عدم الإستقرار في البطن، فتدفع بنا للشعور بعدم الارتياح والانتفاخ، بشكل لا يمكن التحكم به والحد منه، مصاحبة لأوجاع قد تؤدي إلى الغثيان، والإسهال في معظم الأوقات.

وبسبب طول عدد ساعات الصيام والعادات الغذائية الخاطئة يعاني البعض من اضطرابات المعدة خلال شهر رمضان، ولأن البعض يبدأون تناول وجبة الإفطار بسرعة أو يقللون من شرب السوائل، يشعرون بهذه الاضطرابات، وهذا يجعلهم بحاجة إلى ما يساعدهم على عملية الهضم.

وفيما يلي وصفة طبية للتخلص من اضطرابات المعدة خلال رمضان تتمثل في مشروب الكركديه باللبن الرايب.

المكونات:

– كركديه منقوع ومصفى.

– لبن رائب.

– سكر.

طريقة التحضير:

– يصفى الكركديه بعد نقعه لساعات في الماء، ثم توضع الكمية المطلوبة داخل الخلاط الكهربائي، ونفس الكمية من اللبن الرائب، وسكر حسب الحاجة.

– تخلط المكونات ثم يقدم المشروب باردًا نوعًا ما.