جفاف الجلد .. تعرف على الأسباب وأهم النصائح لتجنبه هذا الموسم

Written By ولاء المناصير on 2019/09/16

This article was written originally in Arabic and is translated using a 3rd party automated service. ArabiaWeather is not responsible for any grammatical errors whatsoever.

طقس العرب - جفاف الجلد، يُعتبر من أكثر المشاكل الصحية انتشاراً في فصل الخريف، وتبدأ مشكلة جفاف الجلد بالظهور خاصًة في الأجزاء الظاهرة الأكثر عرضًة للتأثر بهذه التقلبات، حيث يمكن تفادي جفاف الجلد بالعناية والاهتمام الإضافي للحصول على بشرة ناعمة مشرقة وصحية.

 

لماذا يحتاج الجلد إلى مزيد من الترطيب في فصل الخريف؟

 

يؤدي التعرض للطقس البارد والجاف في فصل الخريف لجفاف البشرة وفقدان مرونتها، الأمر الذي يجعلها أكثر عرضًة للشيخوخة المبكرة، إضافًة لتأثره بحساسية الجلد الموسمية المرافقة لتبدّل الفصول.

 كما يسبب تعرّض البشرة لأشعة الشمس وحرارتها طوال فصل الصيف إلى فقدانها للكثير من الماء، حتى عند اهتمامنا بترطيبها بشكل دوريّ، حيث يظهر هذا الجفاف بشكل واضح أكثر مع انتهاء فصل الصيف، وتزداد حاجة الجلد للتعويض الرطوبة التي فقدها في فصل الصيف 

 

أسباب جفاف الجلد

 

أهم النصائح لتفادي جفاف الجلد في الخريف

 

الترطيب اليوميّ

يعدّ الترطيب أحد أهم مراحل العناية بالبشرة والوقاية من جفاف الجلد ، وتحتاج البشرة في فصل الخريف لاختيار كريم مرطب غني وزيتيّ، الذي يضمن حصول الجسم على الترطيب اللازم. وتعتبر زبدة الشيا من أهم مرطبات البشرة الطبيعية للبشرة الجافة، وزيت جوز الهند للبشرة الدهنية.

 

ويُنصح بالترطيب اليومي والمستمرّ عبر استعمال كريم مرطّب على بشرة الوجه صباحاً، واختيار مستحضر يكون مرطباً ومغذياً في المساء، أما بالنسبة لبشرة الجسم فمن الضروري ترطيبها بعد الاستحمام جيدًا.

 

الاكثار من شرب المياه

يُنصح بشرب ما لا يقل عن ليترين من الماء يوميًا، للحفاظ على رطوبة البشرة وتخليص البشرة والجلد من السموم. 

 

ارتداء الثياب القطنية

بينما تتعرض البشرة للكثير من التقلبات، وتزداد حساسية الجلد بشكل ملحوظ، يُنصح بتجنب ارتداء الكنزات الصوفية على الجلد مباشرةً لكونها تسبب الجفاف والاحمرار للجلد، لذا يجب الحرص على نوعية الملابس الملامسة للجلد مباشرةً.

 

عدم المبالغة باستخدام المياه الساخنة للاستحمام

 حيث تزيد المياه الساخنة من جفاف الجلد عن طريق سحب الزيوت الطبيعية من البشرة.

 

اختيار منتجات العناية بالبشرة المناسبة

يؤدي استعمال مستحضرات العناية غير المناسبة على تفاقم مشكلة جفاف الجلد، ومن الضروري استخدام المرطبات المناسبة تبعًا لنوع البشرة واحتواءها على المكونات الكيميائية، حيث تزيد المرطبات ومزيل المكياج المحتوي على الكحول من جفاف الجلد. 

 

استهلاك الأطعمة المرطبّة للبشرة

يلعب نوع الغذاء عاملًا هامًا في الحفاظ على رطوبة البشرة وتغذيتها بالمرطبات التي تمنع جفافها، نذكر منها:

 

 

 

 

 

 

 

This article was written originally in Arabic and is translated using a 3rd party automated service. ArabiaWeather is not responsible for any grammatical errors whatsoever.


Browse on the official website



Autumn Allergies: Causes, Factors and Health EffectsOzempic needles: ideal choice or potential danger?Arab Weather: Scientific reasons behind the massive floods in Spain and the effects of the surrounding weather systemsJordan/Friday | Temperatures close to average and chances of thunderstorms concentrated in the eastern Badia in the afternoonSaudi Arabia - Weather Update | Noticeable activity of thunderstorms in several regions of the KingdomUAE | Expected weather conditions on FridayEgypt - Weather Update | Unstable weather conditions affect scattered areas in the west of the countrySaudi Arabia - Weather Update | Several areas in the west of the Kingdom continue to be affected by unstable weather conditions accompanied by thunderstorm activityIraq | Weather conditions call for attention to the formation of torrents and the flow of valleys during the weekend