رجيم الصيام المائي.. طريقة صحية لخسارة الوزن في الربيع

Written By وداد السعودي on 2016/03/29

This article was written originally in Arabic and is translated using a 3rd party automated service. ArabiaWeather is not responsible for any grammatical errors whatsoever.

موقع ArabiaWeather.com- يشعر الكثير من الأشخاص بالاستياء من أوزانهم الزائدة ويبحثون بشكل دائم عن طرق للتخلص منها والحصول على أجسام رشيق، وخاصة في فصلي الربيع والصيف حيث تكثر المناسبات وتتنوع موديلات الملابس فيهما، ويعتبر رجيم الصيام المائي أحدث هذه البرامج.  

 

ويعتبر رجيم الصيام المائي أحدث طرق التخسيس، ويعتمد على تناول السوائل لمدة أسبوع إلى ثلاثة أسابيع، وفقا لخبيرة التغذية الفرنسية بينيديكت ترانسون كامون.

 

وبينت كامون أن هذا الرجيم  يعتمد على تناول عصائر الخضراوات والفاكهة والمياه، خاصة عصائر البنجر والجزر والليمون والتفاح والكوسا والشومر والكرفس وشراب الزيزفون والتي تتميز جميعها بقدرتها على حرق الدهون وتنتج أجسام"الكيتونات" الناتجه عن تلف الخلايا الدهنية.

 

و"الكيتونات" عبارة عن أجسام لديها خاصية التنشيط التي تساعد على تحمل الحرمان من الطعام، موضحة أن هذا الصيام يساعد على إنتاج هرمون الكورتيزون المضاد للالتهابات ويخفف من أعراض الروماتيزم والمفاصل.

 

وأشارت " كامون " أن رجيم الصيام المائي  جيد ومفيد للصحة؛ فهو يساعد على أن تفقد المرأة 3% من وزنهان أما الرجل فيفقد نحو 10%.

 

This article was written originally in Arabic and is translated using a 3rd party automated service. ArabiaWeather is not responsible for any grammatical errors whatsoever.


Browse on the official website



Food habits that we practice during Ramadan are harmful to health!Video | A shocking surprise .. Dr. Nizar Bahbri confirms the uselessness of cough medicines and antibiotics in treating and relieving influenza symptoms, and advises water and honeyRainstorm and heavy rainfall expected in southern Europe at the end of the weekWhat is the tag and when does it start for the year 2024/1446?Saudi National Day 94.. Air shows in RiyadhSaudi Arabia | Schedule of events for the 94th Saudi National Day in JeddahHow can you celebrate the 94th Saudi National Day this year?Saudi National Day 94 Learn about the most prominent parties and events