عشرة أعراض لنقص الزنك في الجسم

Written By مثنى حزيّن on 2016/12/04

This article was written originally in Arabic and is translated using a 3rd party automated service. ArabiaWeather is not responsible for any grammatical errors whatsoever.

موقع ArabiaWeather.com-  يعد الزنك عنصراً هاماً من عناصر الجسم، حيث يحتوي جسم الإنسان على 2- 3 غرامات من الزنك. ويوجد معظمه في العضلات والعظام كما يوجد في بعض الأعضاء كالكلى والبنكرياس وغدة البروستات والخصية. و يدخل في تركيب الجلد و الشعر و خلايا الدم.

ويعتبر الزنك من العوامل المساعدة في عمل ما لا يقل عن مئة إنزيم في الجسم والتي بدورها تلعب دوراً حيوياً في التئام الجروح ومناعة الجسم بالإضافة إلى انقسام الخلايا و النمو الطبيعي خلال فترات الحمل والطفولة و البلوغ.

 

و يؤدي نقص الزنك الى ظهور اعراض كثيرة و متعددة يمكننا إيجازها فيما يلي:

1. مشاكل الجلد مثل حب الشباب و تشققات الجلد و جفافه بالإضافة الى تقشيره و بطء التئام الجروح.

 

2. التهابات اللثة و تشقق زوايا الفم و الإصابة المتكررة بفيروس الهيربيس.

 

3. تساقط الشعر وظهور الشيب المبكر.

 

4. تقصف الاظافر و ظهور بقع او خطوط بيضاء عليها.

 

5. ضعف مناعة الجسم والاصابة المتكررة بالرشوحات و الانفلونزا و الاسهالات.

 

6. ضعف الشهية وضعف حاسة الشم والتذوق للطعام وقلة افرازات المعدة مما يؤدي إلى سوء الهضم والامتصاص والاسهال.

 

7. الضعف الجنسي والعقم عند الرجال.

 

8. اضطرابات الدورة الشهرية والعقم عند النساء.

 

9. مشاكل عصبية كالقلق و اضطرابات النوم والاكتئاب.

 

10. ضعف البصر ومشاكل أو اعتلال الشبكية.

 

 

This article was written originally in Arabic and is translated using a 3rd party automated service. ArabiaWeather is not responsible for any grammatical errors whatsoever.


Browse on the official website



When will the start of the first days of Ramadan 1443-2022 be an astronomer in all Arab countries?An earthquake measuring 4.5 Richter in southwest Kuwait .. DetailsWeather conditions and sky conditions in the Arab world at the time of observing the crescent of Shawwal 1446 AHWeather and temperature fluctuations are coming to the Arab world, with chances of rain in several countries coinciding with Eid al-Fitr.Polar winds and snow showers are expected in many mountainous areas in the Levant, coinciding with the first days of spring.The weather is changing from spring warmth to winter cold in the Levant, with snow expected in the highlands of Syria and Lebanon on the first days of spring.A warm wave affects the Levant, and the warm and stable spring weather will return in the coming days, God willing.