فوائد البقدونس الهامة في الخريف والشتاء.. لا تهملها

Written By وداد السعودي on 2019/10/02

This article was written originally in Arabic and is translated using a 3rd party automated service. ArabiaWeather is not responsible for any grammatical errors whatsoever.

طقس العرب- يعتبر البقدونس من النباتات الشتوية الغنية بالعناصر الغذائية  العلاجية الهامة كالألياف والمعادن والعديد والفيتامينات ومضادات الأكسدة، ما يجعله من أهم النباتات التي استخدمت ولا تزال تُستخدم في علاج العديد من الأمراض.

 

الملفوف.. منجم للفوائد الصحية خلال فصلي الخريف والشتاء

 

ما هي فوائد البقدونس التي قد يجهلها كثيرون؟

 

إنقاص الوزن

يُمكن استخدام عصير البقدونس لإنقاص الوزن، لقدرته على إذابة الدهون والشحوم المتراكمة في جسم الإنسان.

 

الجهاز الهضمي

يعتبر البقدونس ملين للمعدة ويخلص الإنسان من الإمساك والغازات، كما أنه فاتح للشهية

 

الكبد والمرارة

يُستخدم البقدونس كمنشط جيد لإفراز عصارة الصفراء من الكبد الهامة لهضم وامتصاص الدهون الموجودة في قطع اللحم، مما يسهل هضمها.

 

يزيل رائحة الفم

يُمكن التخلص من رائحة الفم الكريهة ومنعها من خلال تناول البقدونس.

 

فوائد البقدونس للقلب

يُعالج البقدونس فقر الدم، كما يساهم في توسيع الأوعية الدموية وتجديد الشعيرات الدموية الدقيقة.

 

الشمندر أو البنجر.. مصدر لصحة قلبك وبدنك خلال فصلي الخريف والشتاء

 

وأخيرًا، الكلى

يُضاف إلى قائمة فوائد البقدونس السابقة، أنه يستخدم للتخفيف من الآم الكليتين والمثانة ومجرى البول.

 

كيف تخسر وزنك في فصل الخريف؟

 

الجو والوقت المثالي لزراعة البقدونس:

يُزرع البقدونس خلال الفترة الممتدة من منتصف أغسطس/ آب حتى آخر فبراير/ شباط؛ فهو من المحاصيل الشتوية التي تحتاج إلى أجواء تميل للبرودة ودرجات حرارة بين 19- 29 مئوية، أما إذا إنخفضت درجة الحرارة عن 4 درجة مئوية أو زادت عن 32 فذلك يؤثر سلبا على إنبات البذور.

 

This article was written originally in Arabic and is translated using a 3rd party automated service. ArabiaWeather is not responsible for any grammatical errors whatsoever.


Browse on the official website



Food habits that we practice during Ramadan are harmful to health!Video | A shocking surprise .. Dr. Nizar Bahbri confirms the uselessness of cough medicines and antibiotics in treating and relieving influenza symptoms, and advises water and honeyWeather conditions and sky conditions in the Arab world at the time of observing the crescent of Shawwal 1446 AHWeather and temperature fluctuations are coming to the Arab world, with chances of rain in several countries coinciding with Eid al-Fitr.Polar winds and snow showers are expected in many mountainous areas in the Levant, coinciding with the first days of spring.The weather is changing from spring warmth to winter cold in the Levant, with snow expected in the highlands of Syria and Lebanon on the first days of spring.A warm wave affects the Levant, and the warm and stable spring weather will return in the coming days, God willing.In the first week of Ramadan: Weather fluctuations in the Arab world and rain expected in several regionsA very cold polar air mass will settle over the eastern Mediterranean next week (very cold weather and very low temperatures)