فوائد يقظة الفجر

Written By أسماء ابوجبارة on 2013/10/02

This article was written originally in Arabic and is translated using a 3rd party automated service. ArabiaWeather is not responsible for any grammatical errors whatsoever.

موقع طقس العرب Arabiaweather.com- قال تعالى : (أَقِمِ الصَّلاةَ لِدُلُوكِ الشَّمْسِ إِلَى غَسَقِ اللَّيْلِ وَقُرْآنَ الْفَجْرِ إِنَّ قُرْآنَ الْفَجْرِ كَانَ مَشْهُوداً) (الاسراء:78)

 

ما هي الفوائد الصحية للجسم عند الاستيقاظ لصلاة الفجر:

 

1 ـ تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O3) في الجو عند الفجر وهو مفيد للجهاز العصبي ، ومنشط للعمل الفكري و العضلي ، مما يدفع بنشاط الإنسان الفكري والعضلي ليصل إلى ذروته . بالإضافة إلى استنشاق نسيم الفجرالرائع المسمى "بريح الصبا".

 

2 ـ إن لون أشعة الشمس عند شروقها يميل إلى الحمرة، وهذا اللون يبعث على اليقظة والحركة ، كما أن نسبة الأشعة فوق البنفسجية تكون أكبر ما يمكن عند الشروق ، و هي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين د .

 

3 ـ الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل الذي ينتج عنه الإصابة بأمراض القلب .و خاصة مرض العصيدة الشرياني، فإذا دام  النوم طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية الشريانية الإكليلية القلبية.

 

4- من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ (7 ـ 22 ) مكروغرام / 100 مل بلاسما ، و من المعروف أن الكورتزون هو المادة السحرية التي تزيد فعاليات الجسم بالطاقة اللازمة له .

This article was written originally in Arabic and is translated using a 3rd party automated service. ArabiaWeather is not responsible for any grammatical errors whatsoever.


Browse on the official website



Saudi National Day 94.. Air shows in RiyadhSaudi Arabia | Schedule of events for the 94th Saudi National Day in JeddahWeather conditions and sky conditions in the Arab world at the time of observing the crescent of Shawwal 1446 AHWeather and temperature fluctuations are coming to the Arab world, with chances of rain in several countries coinciding with Eid al-Fitr.Polar winds and snow showers are expected in many mountainous areas in the Levant, coinciding with the first days of spring.The weather is changing from spring warmth to winter cold in the Levant, with snow expected in the highlands of Syria and Lebanon on the first days of spring.A warm wave affects the Levant, and the warm and stable spring weather will return in the coming days, God willing.In the first week of Ramadan: Weather fluctuations in the Arab world and rain expected in several regionsA very cold polar air mass will settle over the eastern Mediterranean next week (very cold weather and very low temperatures)