في فصل الشتاء.. تخلص من السيلوليت بهذه الوصفات

Written By وداد السعودي on 2016/01/13

This article was written originally in Arabic and is translated using a 3rd party automated service. ArabiaWeather is not responsible for any grammatical errors whatsoever.

موقع ArabiaWeather.com- يعتبر السيلوليت من أكثر الأمور التي تسبب الإزعاج سواء للرجال أو النساء؛ والذي يسببه ترسب الخلايا الدهنية تحت الجلد مباشرة؛ فتظهر منتفخة وعلى شكل تجاعيد  أو تموّجات في مناطق الفخذين والبطن والوركين مما ينعكس سلبيًا على نفسية الشخص المصاب ويدفعه للبحث عن وسائل مختلفة للتخلص منها،  كالخلطات التي تعالج السيلوليت، وخاصة منطقة الأفخاذ.

 

يشار إلى أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالسيلوليت من الرجال؛ بسبب نشاط هرمونات الأستروجين والبروجسترون المسببان الأساسيان للسيلوليت، حيث يعملان زيادة احتباس السوائل، وزيادة الوزن.

 

ومن الأسباب التي تساعد على ظهور السيلوليت: السمنة، الحمل، التدخين، قلة النشاط البدني وممارسة الرياضة والمساجات والتدليلك القاسي إلى جانب الوراثة، وتاليًا بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد في علاج السيلوليت:

 

القهوة والسكر

تعمل هذه الوصفة على تقشير الجلد والتخلص من الخلايا الميتة فيبقى مظهر الجلد جميًلا صحيًا. 

وتحتاج لإعداد هذه الوصفة: نصف كوب قهوة، 3 ملاعق من زيت الجوز والهند والزيتون، و4 ملاعق سكر "أبيض أو بني" لكن يفضل البني.

يتم خلط جميع المكونات السابقة في إناء نظيف، مع تحريك المزيج حتى يصبح متجانسًا على شكل عجينة. امسك العجينة ودلك المناطق التي تحتوي على السيلوليت في الجلد لعدة دقائق، ثم اغسل الجسم بالماء الدافئ. يُنصح بتكرار هذه العملية 3 مرات أسبوعيًا وستلاحظ الفرق مع الوقت.

 

التنظيف الجاف باستخدام الفرشاة بفرك الجلد

لا بد من اختيار الفرشاة المناسبة والتي تتكون شعيراتها من المواد الطبيعية وأن تكون قاسية نوعًا ما بنفس الوقت، وتستخدم الفرشاة في فرك الجلد للتخلص من السلوليت قبل الاستحمام عندما يكون الجلد جافًا.

 

يُنصح بتكرارها يوميًا إذا كان انتشار السيلوليت كبيرًا. ثم الاستحمام بعد عملية فرك الجلد بالفرشاة لمدة 10 دقائق وبحركة دائرية من أسفل الفخذين إلى الأعلى.

 

ومن طرق علاج السيلوليت، الحرص على تناول الأغذية التي تخلصك منه، أهمها: الأحماض الأمينية، زيت كبد الحوت، زيت الزيتون، سمك السلمون، بذور الكتان، الشاي الأخضر والاكثار من شرب الماء لإزالة السيلوليت.

 

وبما أننا في فصل الشتاء، لا بد من استغلال الأطعمة الشتوية التي تساهم في علاج السيلوليت منها: الأفوكادو، الهليون، الخضروات داكنة الأوراق، مثل السبانخ وأوراق اللفت. 

 

This article was written originally in Arabic and is translated using a 3rd party automated service. ArabiaWeather is not responsible for any grammatical errors whatsoever.


Browse on the official website



Food habits that we practice during Ramadan are harmful to health!Video | A shocking surprise .. Dr. Nizar Bahbri confirms the uselessness of cough medicines and antibiotics in treating and relieving influenza symptoms, and advises water and honeyRainstorm and heavy rainfall expected in southern Europe at the end of the weekWhat is the tag and when does it start for the year 2024/1446?Saudi National Day 94.. Air shows in RiyadhSaudi Arabia | Schedule of events for the 94th Saudi National Day in JeddahHow can you celebrate the 94th Saudi National Day this year?