فيتامين "E"... فوائد هامة قد تعرفها للمرة الأولى

Written By وداد السعودي on 2019/06/27

This article was written originally in Arabic and is translated using a 3rd party automated service. ArabiaWeather is not responsible for any grammatical errors whatsoever.

طقس العرب- يعد فيتامين "E" أو "هـ" من الفيتامينات الهامة للجسم،  فهو يساند العديد من أعضاء الجسم بالقيام بوظيفتها،  كما أنه مضاد للأكسدة، مما يعني أنه يساعد على إبطاء العمليات التي تضر الخلايا.

 

أين يوجد  فيتامين "E

 

 يوجد فيتامين "e"  في العديد من الأطعمة، مثل: الزيوت النباتية والحبوب واللحوم والدواجن والبيض والفواكه والخضروات وزيت جنين القمح. كما أنه متوفر كمكمل غذائي.

 

يستخدم فيتامين " E"  أو  (هـ) لعلاج نقص فيتامين (E) الذي يعد أمر نادر الحدوث ، ولكنه يمكن أن يحدث عند الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات وراثية معينة وفي الأطفال الخدج منخفضي الوزن للغاية.

 

أطعمة تحافظ على رطوبة الجسم في الأيام الحارة

 

فوائد هامة لفيتامين "E" أو "هـ"

 

 

نسبة الماء في جسم الإنسان ومعلومات عن الماء في جسم الإنسان

 

المصدر: webmd

 

This article was written originally in Arabic and is translated using a 3rd party automated service. ArabiaWeather is not responsible for any grammatical errors whatsoever.


Browse on the official website



Food habits that we practice during Ramadan are harmful to health!Video | A shocking surprise .. Dr. Nizar Bahbri confirms the uselessness of cough medicines and antibiotics in treating and relieving influenza symptoms, and advises water and honeyWeather conditions and sky conditions in the Arab world at the time of observing the crescent of Shawwal 1446 AHWeather and temperature fluctuations are coming to the Arab world, with chances of rain in several countries coinciding with Eid al-Fitr.Polar winds and snow showers are expected in many mountainous areas in the Levant, coinciding with the first days of spring.The weather is changing from spring warmth to winter cold in the Levant, with snow expected in the highlands of Syria and Lebanon on the first days of spring.A warm wave affects the Levant, and the warm and stable spring weather will return in the coming days, God willing.In the first week of Ramadan: Weather fluctuations in the Arab world and rain expected in several regionsA very cold polar air mass will settle over the eastern Mediterranean next week (very cold weather and very low temperatures)