نصائح للحفاظ على الصحة عند تناول اللحوم في العيد
Written By وداد السعودي on 2014/10/01
This article was written originally in Arabic and is translated using a 3rd party automated service. ArabiaWeather is not responsible for any grammatical errors whatsoever.
ArabiaWeather.com- يبقى الحفاظ على الصحة من أهم الأمور التي يبحث عنها الناس مع اقتراب عيد الأضحى، مع أهمية الاستمتاع بتناول جميع المأكولات وخاصة اللحوم، ومن أجل الإستفادة والاستمتاع أكثر من اللحوم في العيد، لا بد من طهيها بطريقة صحيحة.
ويؤكد خبراء التغذية على أن أفضل طريقة صحية لطهي اللحوم، ولتحقيق الاستفادة الكاملة، تتلخص في الشواء بطريقة صحيحة وتحضير شوربات منزوعة الدسم واستخدام أرز مسلوق دون إضافة زيت أو سمن، تضاف له الأعشاب والبهارات، بالإضافة إلى استخدام خبز أسود محمص.
ويجب تناول البقدونس مع الكباب والكفتة؛ كونه يمنع امتصاص الكثير من الدهون الموجودة فيهما، مع عدم الإكثار من تناول الكبدة والقلب والكلاوي، لأنها أكثر أعضاء الخروف سبباً في زيادة نسبة الدهون في الدم، على الرغم مما يمنحونه من فوائد لمن يعانون من نقص الدم والحديد في الجسم.
This article was written originally in Arabic and is translated using a 3rd party automated service. ArabiaWeather is not responsible for any grammatical errors whatsoever.
Browse on the official website
Saudi National Day 94.. Air shows in RiyadhSaudi Arabia | Schedule of events for the 94th Saudi National Day in JeddahThe chances of the region being affected by colder air masses are increasing, with the chances of low pressure systems forming in the second half of the month increasing (details)Rainstorm and heavy rainfall expected in southern Europe at the end of the weekWhat is the tag and when does it start for the year 2024/1446?How can you celebrate the 94th Saudi National Day this year?Saudi National Day 94 Learn about the most prominent parties and eventsAl-Musnad: Does lightning strike from top to bottom?Everything you need to know about Riyadh Season 2024