فاكهة الشتاء ومشروباته الساخنة.. وسائل تدفئة طبيعية

2014-12-18 2014-12-18T12:46:32Z
سنان خلف
سنان خلف
محرر أخبار جوية- قسم التواصل الاجتماعي

ArabiaWeather.com- ما أن يطرق فصل الشتاء أبوبه وتنخفض درجات الحرارة، حتى تبدأ الكثير من العائلات بممارسة طقوس هذا الفصل الجميل، إذ تجتمع العائلة في سهراتٍ جميلة، يتناولون خلالها فاكهة الشتاء ومشروباته الدافئة التي لطالما ارتبطت بهذا الفصل منذ القدم.. فما هي هذه الفاكهة والمشروبات؟

 

- الكستناء

وهي أشهر أنواع فاكهة الشتاء، فمُحبوها ينتظرون قدوم هذا الفصل في كُل عام بشوق لتناول هذه الفاكهة التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم والكفيلة بإمداده بالدفء، لما فيها من دهون ونشويات وبروتينات والعديد من الفيتامينات مثل A ، B ، C.

 

- البطاطا الحلوة

لا تختلف كثيراً في أهميتها عن الكستناء، فهي الأخرى لها عُشاقها وهي تُعتبر من الفاكهة الغنية بفيتامين ، A، B، B6، كما أنها غنية بالبوتاسيوم والألياف القادرة على مد الجسم بالدفء والطاقة.

 

- شوربة العدس

يزداد الإقبال في فصل الشتاء على تناول شوربة العدس التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة مثل الزنك والنحاس، إضافة إلى كونه غني بفيتامين A وB وعدد كبير من الأحماض الأمينية التي تزيد من مناعة الجسم وتقي الإنسان من الإصابة بالعديد من أمراض الشتاء كالبرد والإتفلونزا.

 

- السحلب

يُعتبر السحلب من المشروبات الرئيسية للكثير من العائلات في فصل الشتاء، ولهذا المشروب الشتوي عشاقه أيضاً،كما أنه يعمل قادر على مد جسم الإنسان بالدفء خلال الأجواء الباردة.

 

- شراب القرفة

يعتبر هذا الشراب المواد المفيدة جداً، حيث أنه يمنح الجسم الدفىء ويقيه من الكآبة الشتوية التي تصيب الكثير من الأشخاص في هذا الفصل وهي مقوى لجهاز المناعة، تعمل كمضاد حيوي وتنشط الدورة الدموية والقلب كما أنها تحمي من الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي ونزلات البرد وتعتبر منظمة للسكر، لذلك ينصح مرضى السكر بشربها، كما أنها تعمل على تقليل الدهون والكوليسترول وتساعد على تخفيف آلام المفاصل وطرد البلغم.

 

شاهد المزيد:

 

فيديو مميز لأشهر أطعمة ومشروبات الشتاء

 

" بنت المطر " إحدى أكثر الحشرات جمالاً بالمنطقة العربية 

 

This article was written originally in Arabic and is translated using a 3rd party automated service. ArabiaWeather is not responsible for any grammatical errors whatsoever.
See More
Related News
Saudi National Day 94.. Air shows in Riyadh

Saudi National Day 94.. Air shows in Riyadh

Saudi Arabia | Schedule of events for the 94th Saudi National Day in Jeddah

Saudi Arabia | Schedule of events for the 94th Saudi National Day in Jeddah

Rainstorm and heavy rainfall expected in southern Europe at the end of the week

Rainstorm and heavy rainfall expected in southern Europe at the end of the week

What is the tag and when does it start for the year 2024/1446?

What is the tag and when does it start for the year 2024/1446?