فوائد هامة للمانجا.. فاكهة الصيف اللذيذة

2016-08-11 2016-08-11T07:41:22Z
وداد السعودي
وداد السعودي
محرر أخبار جوية- قسم التواصل الاجتماعي

طقس العرب - تعتبر فاكهة المانجا من أشهر أنواع الفاكهة الصيفية التي تتميز بمذاقها اللذيذ والعديد من الفوائد الصحية والجمالية التي تجعل منها فاكهة مفضلة لدى كثيرين من الأشخاص.

 

انتشرت زراعة المانجا في العالم من جنوب شرق آسيا، حيث تعد الهند الأولى في زراعتها عالميا، وفقا لتقديرات منظمة الزراعة والغذاء للأمم المتحدة حيث تنتج ما يزيد عن 16 مليون طن سنوياً. تليها الصين وتايلاند وباكستان ثم المكسيك واندونيسيا.

 

 وتحتوي المانجا على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم، إلى جانب العديد من الفوائد الأخرى،

 

ما هي فوائد المانجا؟

  • يحمي تناول ثمرة من المانجا يوميا الشخص من خطر الإصابة بضربات الشمس.
  • يعزز تناول المانجا الجهاز المناعي مما يساعد على محاربة الأمراض الخطيرة التي تهاجم الكبد.
  • يساعد على تقوية النظر ومحاربة جفاف العين لاحتوائها على الكثير من الفيتامينات الضرورية.
  • يزيد من قدرة الإنسان على التركيز وتحسين الذاكرة ومحاربة النسيان.
  • يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
  • يخفض من احتمالية الإصابة بأمراض السرطان.
  • يساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي؛ لاحتواء المانجا على الألياف.

 

This article was written originally in Arabic and is translated using a 3rd party automated service. ArabiaWeather is not responsible for any grammatical errors whatsoever.
See More
Related News
Food habits that we practice during Ramadan are harmful to health!

Food habits that we practice during Ramadan are harmful to health!

Video | A shocking surprise .. Dr. Nizar Bahbri confirms the uselessness of cough medicines and antibiotics in treating and relieving influenza symptoms, and advises water and honey

Video | A shocking surprise .. Dr. Nizar Bahbri confirms the uselessness of cough medicines and antibiotics in treating and relieving influenza symptoms, and advises water and honey

A very cold air mass of polar origin is located in eastern Europe, pushing its cold winds to the Levant.

A very cold air mass of polar origin is located in eastern Europe, pushing its cold winds to the Levant.

Bringing spring snow to mountain peaks, a cold air mass is affecting the eastern Mediterranean and the Levant, accompanied by radical changes in the weather (details)

Bringing spring snow to mountain peaks, a cold air mass is affecting the eastern Mediterranean and the Levant, accompanied by radical changes in the weather (details)